Turkey fillet sa isang kawali

Ang Turkey fillet sa isang kawali ay isang mabilis at masarap na ulam para sa isang nakabubusog na tanghalian. Ang Turkey fillet ay mas makatas kaysa chicken fillet, ngunit mabilis din itong magluto. Ang karne ay may kaaya-ayang lasa, kaya maaari itong ihain kasama ng mga gulay, mushroom, cereal at patatas. Nag-aalok kami sa iyo ng isang seleksyon ng 10 masarap at mabilis na mga recipe para sa fillet ng pabo sa isang kawali.

Paano magluto ng makatas at masarap na fillet ng pabo sa isang kawali?

Ang fillet ng Turkey na niluto sa isang kawali ay nagpapanatili ng katas nito sa ilalim ng isang golden brown na crust. Maaari mo itong ihain kasama ng anumang side dish ng pinakuluang lugaw o sariwang gulay.

1. 
   Paano mabilis at masarap magluto ng fillet ng pabo sa isang kawali? Hugasan ang pabo at tuyo gamit ang mga tuwalya ng papel.
2. 
   Gupitin ang karne sa medium-sized na piraso.
3. 
   Sa isang mangkok, paghaluin ang mga itlog, almirol, mustasa, asin at paminta. Ang masa ay dapat na homogenous at walang mga bugal.
4. 
   Ilagay ang fillet ng pabo sa isang mangkok, pukawin at iwanan upang mag-marinate sa loob ng 1-2 oras.
5. 
   Ilagay ang kawali sa apoy, ibuhos sa isang maliit na langis ng gulay at idagdag ang karne. Iprito ang pabo sa katamtamang init sa magkabilang panig hanggang sa ginintuang kayumanggi. Budburan ang fillet na may mga buto ng linga, takpan ang kawali na may takip, bawasan ang apoy at pakuluan ang karne para sa isa pang 10 minuto.
6. 
   Ang masarap at makatas na fillet ng pabo ay handa na, maaari mo itong ihain sa mesa.

Bon appetit!

Malambot at makatas na fillet ng hita ng pabo sa isang kawali

Isang magandang ulam para sa mga pista opisyal at pang-araw-araw na buhay. Ang fillet ng hita ng Turkey ay magaan, makatas at malasa. Upang maging malambot at malambot ang pabo, dapat itong i-marinate. Sasabihin namin sa iyo kung paano maayos na mag-marinate at magprito ng naturang karne sa recipe na ito.

Oras ng pagluluto: 60 min.

Oras ng pagluluto: 30 minuto.

Servings: 5.

Mga sangkap:

• hita ng Turkey - 500 gr.
• Langis ng oliba - 2 tbsp.
• Apple cider vinegar - 1 tbsp.
• Asukal - 1 tsp.
• Asin - 1 tsp.
• Paprika - sa panlasa.
• Ground black pepper - sa panlasa.
• Ground cayenne pepper - sa panlasa.
• Nutmeg - sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Hugasan ang fillet ng pabo at gupitin sa mga bahagi. Ilagay ang mga ito sa isang three-dimensional na anyo ng salamin.

Hakbang 2: Sa isang hiwalay na mangkok, haluin ang apple cider vinegar, langis ng oliba, asukal, asin, paminta at nutmeg.

Hakbang 3. Ibuhos ang pag-atsara sa ibabaw ng pabo, ihalo ang karne gamit ang iyong mga kamay, at iwanan ito upang mag-marinate ng kalahating oras. Upang matiyak na ang karne ay pantay na nababad, pukawin ito nang pana-panahon.

Hakbang 4. Painitin ng mabuti ang kawali. Ilagay ang pabo dito, iprito ito sa magkabilang panig hanggang sa ginintuang kayumanggi.

Hakbang 5.Pagkatapos ay ibuhos ang natitirang pag-atsara sa kawali, bawasan ang apoy at ipagpatuloy ang pagprito ng karne hanggang sa ganap na sumingaw ang likido. Salamat sa pag-atsara, ang karne ay hindi matutuyo at magiging napaka-makatas at may lasa.

Bon appetit!

Isang mabilis at madaling paraan upang magprito ng mga piraso ng fillet ng pabo

Ang mga recipe gamit ang turkey fillet ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang pagiging simple at accessibility. Bilang isang resulta, makakakuha ka ng isang masarap at pampagana na ulam para sa tanghalian o hapunan.

Oras ng pagluluto: 40 min.

Oras ng pagluluto: 40 min.

Servings: 3.

Mga sangkap:

• Turkey fillet - 500 gr.
• Mga sibuyas - 2 mga PC.
• toyo - 3 tbsp.
• Asin - sa panlasa.
• Mga pampalasa para sa manok - sa panlasa.
• Tubig - 1 tbsp.
• Langis ng gulay - 30 ML.
• Sesame - 1 tsp.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Hugasan ang fillet ng pabo, patuyuin ng mga tuwalya ng papel at gupitin sa maliliit na cubes.

Hakbang 2. Ibuhos ang langis ng gulay sa isang pinainit na kawali, idagdag ang tinadtad na karne at iprito ito sa mataas na init sa lahat ng panig. Ang pabo ay dapat na maitim na kayumanggi.

Hakbang 3. Balatan ang mga sibuyas at i-chop ang mga ito. Idagdag ang sibuyas sa kawali na may karne, iprito ang lahat nang magkasama sa loob ng 2-3 minuto.

Hakbang 4. Pagkatapos ay ibuhos sa toyo, magdagdag ng asin at pampalasa.

Hakbang 5. Magdagdag ng kaunting tubig, takpan ang kawali na may takip at kumulo ang pabo para sa isa pang 10-15 minuto.

Hakbang 6: Budburan ang karne ng linga bago ihain.

Bon appetit!

Paano magluto ng fillet ng pabo na may kulay-gatas sa isang kawali?

Ang Turkey fillet ay itinuturing na isang light dietary product na may hypoallergenic properties. Ang Turkey na nilaga sa isang kawali na may kulay-gatas ay hindi lamang isang masarap, kundi isang malusog na ulam; maaari itong isama sa diyeta ng mga bata at mga buntis na kababaihan.

Oras ng pagluluto: 30 minuto.

Oras ng pagluluto: 30 minuto.

Servings: 2.

Mga sangkap:

• Turkey fillet - 300 gr.
• kulay-gatas - 2 tbsp.
• Asin - sa panlasa.
• Ground black pepper - sa panlasa.
• Paprika - sa panlasa.
• Karot - 1 pc.
• Mga sibuyas - 1 pc.
• Langis ng gulay - 2 tbsp.
• Tubig - 80 ml.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Banlawan ang karne sa ilalim ng tubig na tumatakbo at gupitin ito sa mga medium-sized na cubes.

Hakbang 2. Balatan ang mga karot at sibuyas. Gupitin ang sibuyas sa kalahating singsing, lagyan ng rehas ang mga karot sa isang magaspang na kudkuran.

Hakbang 3. Ibuhos ang langis ng gulay sa isang pinainit na kawali, magdagdag ng karne at gulay, magprito sa mataas na init para sa 3-5 minuto, patuloy na pagpapakilos.

Hakbang 4. Pagkatapos ay idagdag ang kulay-gatas, asin, paminta sa lupa at paprika.

Hakbang 5. Ibuhos sa isang maliit na tubig, pukawin at kumulo ang pabo sa katamtamang init para sa 15-20 minuto.

Hakbang 6: Kung ninanais, budburan ang pabo ng tinadtad na damo bago ihain.

Bon appetit!

Masarap at makatas na fillet ng pabo na may mga sibuyas sa isang kawali

Ang malambot na fillet ng pabo ay nagiging makatas kahit na sa isang kawali, lalo na kung magdagdag ka ng mga sibuyas dito. Maaari mong ihanda ang ulam na ito nang nagmamadali. Sa kabila ng katotohanan na ang pabo ay isang produktong pandiyeta, mayroon itong mataas na nutritional properties.

Oras ng pagluluto: 30 minuto.

Oras ng pagluluto: 30 minuto.

Servings: 2-3.

Mga sangkap:

• Turkey fillet - 500 gr.
• kulay-gatas - 10 ml.
• Sibuyas - 1 pc.
• Mga gulay - sa panlasa.
• Asin - sa panlasa.
• Langis ng gulay - para sa Pagprito.
• Panimpla para sa karne - sa panlasa.
• Bawang - 1-2 ngipin.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Hugasan ang fillet ng pabo, patuyuin ng mga tuwalya ng papel at gupitin sa mga medium-sized na cube.

Hakbang 2. Ilagay ang kawali sa apoy, ibuhos ang langis ng gulay, idagdag ang karne at iprito ito sa lahat ng panig.

Hakbang 3. Balatan ang mga sibuyas at gupitin ang mga ito sa manipis na kalahating singsing.

Hakbang 4. Kapag ang karne ay browned, magdagdag ng mga sibuyas dito at ipagpatuloy ang pagprito hanggang sa maging translucent ang mga sibuyas.

Hakbang 5.Pagkatapos ay magdagdag ng asin, tinadtad na bawang, pampalasa, kulay-gatas at kalahating baso ng tubig, pukawin ang mga nilalaman ng kawali at kumulo sa loob ng 5-7 minuto.

Hakbang 6. Sa dulo, magdagdag ng mga tinadtad na damo at ihain ang ulam na may isang side dish na iyong pinili.

Bon appetit!

Hakbang-hakbang na recipe para sa paghahanda ng fillet ng pabo na may mga gulay

Salamat sa mga gulay, ang ulam ay nagiging maliwanag at maganda. Ang mga gulay ay maaaring maging anuman. Sa pangkalahatan, ang karne ng pabo ay may maraming mga pakinabang at itinuturing na pandiyeta. Ito ang dahilan kung bakit ito ay napakahusay sa lahat ng mga gulay.

Oras ng pagluluto: 45 min.

Oras ng pagluluto: 30 minuto.

Servings: 6.

Mga sangkap:

• Turkey fillet - 800 gr.
• Sibuyas - 1 pc.
• Kamatis - 1 pc.
• Bell pepper - 1 pc.
• Asin - sa panlasa.
• Mga pampalasa - sa panlasa.
• Langis ng gulay - 2 tbsp.
• Mantikilya - 30 gr.
• Bawang - 3 ngipin.
• Mga gulay - sa panlasa.
• Tubig - 120 ml.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Hugasan ang fillet ng pabo, tuyo ito at gupitin ito sa mga cube. Budburan ang karne na may asin at pampalasa, pukawin at iwanan upang mag-marinate sa loob ng 10-15 minuto.

Hakbang 2. Alisin ang mga balat mula sa mga sibuyas, banlawan at makinis na i-chop ang mga ito.

Hakbang 3. Hugasan ang mga gulay, gupitin ang kampanilya sa mga piraso, at ang kamatis sa maliliit na cubes.

Hakbang 4. Ibuhos ang langis ng gulay sa isang pinainit na kawali at idagdag ang karne, iprito ito hanggang sa ginintuang kayumanggi sa katamtamang init.

Hakbang 5. Pagkatapos ay idagdag ang sibuyas sa kawali, bawasan ang apoy at magprito ng 5-7 minuto.

Hakbang 6. Kapag ang sibuyas ay naging malambot, magdagdag ng tinadtad na bawang, asin at pampalasa, ibuhos ang tubig sa prito at kumulo sa loob ng 8-10 minuto.

Hakbang 7. Pagkatapos ay ilagay ang kampanilya at kamatis sa kawali, haluin at patuloy na kumulo sa loob ng 10-12 minuto.

Hakbang 8. Budburan ang fillet ng pabo na may mga gulay na may tinadtad na damo at ihain.

Bon appetit!

Paano magluto ng makatas na fillet ng pabo sa batter sa isang kawali?

Ang fillet ng Turkey sa batter sa isang kawali ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang nakabubusog na tanghalian na maaaring ihanda para sa buong pamilya. Simple lang ang ulam kaya kayang-kaya ng kahit sinong maybahay. Kung ninanais, maaari itong dagdagan ng anumang pampalasa at pampalasa ayon sa gusto mo, na gagawing ganap na kakaiba ang iyong pabo.

Oras ng pagluluto: 40 min.

Oras ng pagluluto: 30 minuto.

Servings: 2.

Mga sangkap:

• Turkey fillet - 300 gr.
• Mga itlog ng manok - 2 mga PC.
• harina ng bigas - 3 tbsp.
• Tubig - 3 tbsp.
• Asin - sa panlasa.
• Ground black pepper - sa panlasa.
• Langis ng gulay - 2 tbsp.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1: Pinakamainam na gumamit ng pinalamig na dibdib ng pabo kaysa sa nakapirming dibdib ng pabo.

Hakbang 2. Sa isang malalim na mangkok, ihalo ang itlog, harina ng bigas, asin at paminta, ibuhos sa isang pares ng mga kutsarang tubig.

Hakbang 3. Gupitin ang fillet sa maliliit na piraso at talunin ang mga ito sa magkabilang panig.

Hakbang 4. Isawsaw ang fillet sa batter.

Hakbang 5. Ilagay ang fillet sa isang heated pan at iprito ang pabo sa magkabilang panig.

Hakbang 6. Pagkatapos ay ilagay ang pritong karne sa isang kawali at kumulo ito sa loob ng 7-10 minuto sa ilalim ng takip. Ihain ang battered turkey fillet na mainit na may mga gulay at sarsa ayon sa gusto mo.

Bon appetit!

Makatas na turkey leg fillet steak sa isang kawali

Inaanyayahan ka naming subukan ang mga kahanga-hangang makatas na turkey leg fillet steak. Ang isang marinade batay sa lemon juice, mustasa at pulot ay nagbibigay sa karne ng isang pambihirang lasa at aroma.

Oras ng pagluluto: 2 oras.

Oras ng pagluluto: 40 min.

Servings: 2.

Mga sangkap:

• Mga steak sa binti ng Turkey - 2 mga PC.
• toyo - 100 ML.
• Liquid honey - 60 ml.
• Mga pampalasa para sa manok - 1-2 tsp.
• Mustasa - 30 ML.
• Lemon juice - 1 tbsp.
• Langis ng gulay - 2 tbsp.
• Bawang - 1 ngipin.
• Tubig - 100 ML.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Hugasan at tuyo ang mga steak.

Hakbang 2.Ilagay ang karne sa isang mangkok, ibuhos sa toyo at budburan ng mga pampalasa, magdagdag din ng pulot at mustasa. Kuskusin ang lahat ng sangkap sa ibabaw ng karne.

Hakbang 3. Pigain ang lemon juice sa karne, haluin muli ang karne at hayaang mag-marinate ng 1-2 oras.

Hakbang 4. Pagkatapos ay ilagay ang mga turkey steak sa isang preheated frying pan at iprito sa magkabilang panig.

Hakbang 5. Pagkatapos nito, ibuhos ang natitirang marinade sa kawali at idagdag ang tinadtad na bawang. Takpan ang kawali na may takip, bawasan ang init at pakuluan ang karne hanggang maluto ng 15-20 minuto.

Hakbang 6. Ihain ang natapos na karne na may mga gulay at damo sa panlasa.

Bon appetit!

Paano mabilis at masarap magluto ng fillet ng pabo na may mga kabute?

Isang malasa, kasiya-siya at orihinal na ulam ng turkey fillet at mushroom. Naghahanda nang napakabilis at walang gaanong abala. Ang perpektong side dish para sa naturang karne ay patatas o pasta.

Oras ng pagluluto: 50 min.

Oras ng pagluluto: 30 minuto.

Servings: 2.

Mga sangkap:

• Turkey fillet - 400 gr.
• Champignons - 200 gr.
• Sibuyas - 1 pc.
• Tubig - 70 ml.
• Cream - 200 ML.
• Langis ng sunflower - 2-3 tbsp.
• Asin - sa panlasa.
• Pinatuyong basil - sa panlasa.
• Ground black pepper - sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Hugasan ang karne ng pabo at gupitin sa mga cube.

Hakbang 2. Init ang langis ng mirasol sa isang kawali, idagdag ang fillet ng pabo, iprito hanggang sa ginintuang kayumanggi. Pagkatapos ay idagdag ang tinadtad na mga sibuyas.

Hakbang 3. Pagkatapos ay idagdag ang tinadtad na mga champignon sa pabo, magprito ng 3-4 minuto, pagkatapos ay magdagdag ng tubig, takpan ang kawali na may takip at kumulo sa loob ng 10-15 minuto.

Hakbang 4. Pagkatapos ay ibuhos ang cream, asin at timplahan ang ulam, patuloy na kumulo para sa 5-7 minuto hanggang sa lumapot ang cream sauce.

Hakbang 5: Ihain ang pabo at mushroom sa anumang mga palamuti na gusto mo.

Bon appetit!

Malambot at malambot na turkey fillet chops sa isang kawali

Ang fillet ng Turkey ay perpektong hinihigop ng katawan, kaya mas mahusay na bigyan ng kagustuhan ang mga chops na ginawa mula sa pinaka malambot na karne na ito. Bilang karagdagan, ito ay nagluluto nang hindi kapani-paniwalang mabilis at palaging nagiging malambot at makatas.

Oras ng pagluluto: 45 min.

Oras ng pagluluto: 45 min.

Servings: 2-3.

Mga sangkap:

• Turkey fillet - 500 gr.
• Matigas na keso - 50 gr.
• Mga itlog ng manok - 2 mga PC.
• Ground black pepper - sa panlasa.
• Asin - sa panlasa.
• Langis ng sunflower - para sa Pagprito.
• Flour - para sa breading.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Hugasan ang fillet at gupitin sa hiwa na 7-8 milimetro ang kapal.

Hakbang 2. Talunin ang fillet gamit ang martilyo.

Hakbang 3. Ibuhos ang isang maliit na harina sa isang plato at igulong ang mga workpiece sa loob nito.

Hakbang 4. Sa isang hiwalay na mangkok, talunin ang mga itlog at idagdag ang gadgad na keso sa kanila.

Hakbang 5. Isawsaw ang fillet sa batter at ilagay sa isang heated frying pan. Iprito ang mga chops sa magkabilang panig hanggang sa ginintuang kayumanggi.

Hakbang 6. Ihain ang mga chops na mainit kasama ng mga sariwang gulay at isang side dish na gusto mo.

Bon appetit!