Granola sa bahay

Ang Granola ay isang tradisyonal na American dry mix para sa mga almusal at masustansyang meryenda. Binubuo ito ng oatmeal at isang malaking bilang ng mga masasarap na additives, lahat ng uri ng mani, pinatuyong prutas at buto. Sasabihin namin sa iyo kung paano gumawa ng granola sa bahay sa 6 na mga recipe na nakolekta sa artikulong ito.

Homemade oatmeal granola sa oven

Ang Granola ay naglalaman lamang ng natural at malusog na mga produkto. Ayon sa iyong panlasa, maaari mong isama ang iba't ibang mga mani at pinatuyong prutas sa komposisyon nito. Kung sa ilang kadahilanan ay hindi ka makakain ng pulot, maaari mo itong palitan palagi ng sugar syrup.

1. 
   Paano gumawa ng granola sa bahay? Ilagay ang mga raspberry at honey sa isang blender bowl at timpla ang mga sangkap na ito.
2. 
   Gupitin ang mga mani gamit ang isang kutsilyo. Ilagay ang mga mani, oatmeal at mga buto sa isang mangkok.
3. 
   Ibuhos ang pinaghalong raspberry sa mangkok at ihalo nang mabuti.
4. 
   Takpan ang isang baking sheet na may parchment o isang silicone mat, at ikalat ang inihandang timpla dito sa isang pantay na layer.Ilagay ang baking sheet sa oven, na pinainit sa 170 degrees, sa loob ng 30-40 minuto. Haluin ang granola tuwing 10 minuto.
5. 
   Kapag ang mga natuklap ay may magandang ginintuang kulay, alisin ang granola mula sa oven at palamig.
6. 
   Magdagdag ng tinadtad na pinatuyong mga aprikot, prun, pasas at cranberry, ihalo at ilipat ang granola sa isang maginhawang lalagyan ng imbakan.

Bon appetit!

Isang simpleng recipe para sa granola sa isang kawali sa bahay

Kung mahilig ka sa mga masaganang at malusog na almusal, dapat ay mayroon kang ilang granola sa iyong istante. Maaari kang maglaan ng oras at ihanda ito mismo mula sa mga sangkap na gusto mo. Ibubunyag namin ang lihim ng paggawa ng lutong bahay na granola sa isang kawali.

Oras ng pagluluto: 15 minuto.

Oras ng pagluluto: 15 minuto.

Servings: 4.

Mga sangkap:

• Oat flakes - 250 gr.
• Mantikilya - 60 gr.
• Honey - 60 ml.
• Mga buto ng sunflower - 3 tbsp.
• Sesame - 2 tbsp.
• Mga walnut - 70 gr.
• Mga pasas - 120 gr.

Proseso ng pagluluto:

1. Matunaw ang mantikilya sa isang kawali, magdagdag ng pulot at init ito ng 2-3 minuto.

2. Ilagay ang oatmeal sa isang kawali, haluin at iprito ng 2-3 minuto sa katamtamang init.

3. Pagkatapos ay magdagdag ng mga buto, linga, mani at pasas, haluin at ipagpatuloy ang pagprito para sa isa pang 2-3 minuto.

4. Pagkatapos nito, patayin ang kalan at hayaang lumamig ang granola, haluin ito ng pana-panahon, ito ay magpapabilis ng proseso.

5. Ilipat ang pinalamig na granola sa maginhawang lalagyan ng salamin para sa imbakan.

Bon appetit!

PP dietary granola sa bahay

Isang hindi kapani-paniwalang masarap na dietary granola na madali mong ihanda sa bahay mismo. Ang kailangan mo lang gawin ay magbuhos ng natural na yoghurt sa granola at tamasahin ang lasa at benepisyo nito.

Oras ng pagluluto: 45 min.

Oras ng pagluluto: 10 min.

Servings: 4.

Mga sangkap:

• Oat flakes - 300 gr.
• Mga mani - 150 gr.
• Mga pinatuyong prutas - 100 gr.
• Honey - 2.5 tbsp.
• Langis ng gulay - 2.5 tbsp.

Proseso ng pagluluto:

1. Para sa granola, mas mainam na uminom ng matagal nang lutong oatmeal.

2. Hiwain ang mga mani gamit ang kutsilyo.

3. Banlawan ang mga pinatuyong prutas ng maligamgam na tubig at tuyo.

4. Paghaluin ang cereal at nuts sa isang mangkok. Magdagdag ng pulot at langis sa kanila, ihalo.

5. Takpan ng baking paper ang kawali at ilagay ang granola dito. Ilagay ang kawali sa oven, na pinainit sa 130-150 degrees, sa loob ng 30-35 minuto. Haluin ang granola tuwing 7-8 minuto upang matiyak na pantay ang pagluluto nito.

6. 5 minuto bago maging handa, magdagdag ng mga pinatuyong prutas.

7. Ilipat ang pinalamig na granola sa isang lalagyang imbakan ng salamin.

Bon appetit!

Hakbang-hakbang na recipe para sa paggawa ng granola na may pulot

Ang Granola ay isang malusog at malusog na diyeta. Maaari itong lagyan ng yogurt, cottage cheese o kefir, ihain para sa almusal o bilang meryenda sa buong araw. At higit sa lahat, ang granola ay madaling ihanda sa bahay.

Oras ng pagluluto: 15 minuto.

Oras ng pagluluto: 15 minuto.

Servings: 4.

Mga sangkap:

• Oat flakes - 1 tbsp.
• Mga buto ng sunflower - 2 tbsp.
• Mga pasas - 0.5 tbsp.
• Mga mani - 0.5 tbsp.
• Langis ng oliba - 50 ML.
• Honey - 3.5 tbsp.

Proseso ng pagluluto:

1. Paghaluin ang oatmeal at mga buto, iprito ang mga ito sa isang tuyong kawali, patuloy na pagpapakilos.

2. Maaari kang kumuha ng anumang mani na gusto mo. Putulin sila gamit ang kutsilyo.

3. Banlawan ang mga pasas ng mainit na tubig at tuyo ang mga ito sa mga tuwalya ng papel.

4. Magdagdag ng mga nuts, honey at olive oil sa kawali, haluin at ipagpatuloy ang pagprito ng ilang minuto pa. Pagkatapos ay idagdag ang mga pasas, ihalo at ilagay ang granola sa pergamino, balutin ito.

5. Iwanan ang granola sa temperatura ng silid hanggang sa ganap itong lumamig, pagkatapos ay maaari mo itong ilipat sa isang lalagyan ng salamin o itago ito sa parchment.

Bon appetit!

Masarap na granola na may yogurt sa bahay

Kung mayroon kang granola, maaari mong gawing mabilis at malusog na meryenda ang iyong sarili. Ito ay tuyong pinaghalong iba't ibang cereal, mani at pinatuyong prutas. Maaari rin itong gamitin sa pagluluto sa bahay.

Oras ng pagluluto: 50 min.

Oras ng pagluluto: 20 minuto.

Servings: 4.

Mga sangkap:

• Buckwheat flakes - 50 gr.
• Bran ng trigo - 50 gr.
• Mga walnut - 50 gr.
• Sesame - 40 gr.
• Langis ng gulay - 2 tbsp.
• Liquid honey - 3 tbsp.
• Asukal - 1 tsp.
• Mga pasas - 50 gr.
• Oat flakes - 220 gr.
• Natural na yogurt - 100 ml.

Proseso ng pagluluto:

1. Paghaluin ang mga natuklap, bran, nuts at sesame seeds sa isang mangkok.

2. Sa isang makapal na ilalim na kasirola, init ang mantikilya, pulot at asukal, dalhin ang timpla hanggang makinis, ngunit huwag pakuluan. Paghaluin ang nagresultang timpla sa mga tuyong sangkap.

3. Takpan ang isang baking sheet na may pergamino at ilagay ang granola dito.

4. Maghurno ng granola sa 150 degrees sa loob ng 20-25 minuto. Haluin ito ng ilang beses sa panahon ng pagluluto. Panghuli, idagdag ang mga pasas, haluin at hayaan itong ganap na lumamig.

5. Ibuhos ang natural na yoghurt sa granola, haluin at handa na ang iyong masarap na meryenda.

Bon appetit!

Paano gumawa ng sarili mong banana granola?

Mayroong maraming mga pagkakaiba-iba ng granola, kabilang ang mga recipe para sa paggawa nito sa bahay. Inaanyayahan ka naming subukan ang isang napakasarap na opsyon na may saging. Ang granola na ito ay madaling gawin at pinananatiling maayos.

Oras ng pagluluto: 30 minuto.

Oras ng pagluluto: 15 minuto.

Servings: 4.

Mga sangkap:

• Oat flakes - 500 gr.
• Mga saging - 2 mga PC.
• Sesame - 100 gr.
• Sugar syrup - 100 ml.

Proseso ng pagluluto:

1. Ilagay ang oatmeal sa isang mangkok. Dapat itong mga natuklap na matagal nang niluto.

2. Magdagdag ng sesame seeds sa cereal.

3.Balatan ang mga saging at gupitin sa maliliit na cubes, ilagay sa isang mangkok.

4. Susunod, ibuhos ang sugar syrup at ihalo ang lahat ng sangkap.

5. Takpan ang isang baking sheet na may pergamino. Ilagay ang workpiece sa isang baking sheet sa isang kahit na layer at ilagay ito sa oven, preheated sa 180 degrees, para sa 10-15 minuto. Haluin ang granola nang isang beses habang nagluluto.

6. Palamigin nang lubusan ang granola, ilipat ito sa mga garapon ng salamin para sa imbakan at maaari mong ihanda ang iyong sarili ng masustansyang meryenda anumang oras.

Bon appetit!