Isang madali, malusog at masarap na treat para sa iyong mesa - casserole ng repolyo. Maaari itong ihain para sa almusal, tanghalian o bilang meryenda. Hindi mahirap maghanda ng naturang produkto. Pansinin ang aming napatunayang culinary selection ng 7 step-by-step na recipe.
- Cabbage casserole na may tinadtad na karne sa oven
- Paano maghurno ng casserole ng repolyo na may semolina sa oven?
- Cabbage casserole sa isang kawali na may itlog at keso
- Isang simple at masarap na recipe para sa casserole ng repolyo sa isang mabagal na kusinilya
- PP dietary cabbage casserole sa oven
- Makatas na repolyo at patatas na kaserol sa oven
- Cabbage casserole na may manok at keso sa oven
Cabbage casserole na may tinadtad na karne sa oven
Ang makatas na casserole ng repolyo ay maaaring ihanda kasama ang pagdaragdag ng tinadtad na karne. Ang ulam na ito ay magiging hindi lamang masarap at masustansya, ngunit malusog din. Pakiusap ang iyong mga mahal sa buhay!
- puting repolyo 700 (gramo)
- Tinadtad na karne 500 (gramo)
- Mga sibuyas na bombilya 200 (gramo)
- karot 200 (gramo)
- kulay-gatas 2 (salamin)
- Parmesan cheese (o iba pang matapang na keso) 200 (gramo)
- asin panlasa
- Mga Spices at Condiments panlasa
- Mantika para sa pagprito
-
Paano magluto ng casserole ng repolyo sa oven? Ihanda natin ang mga produkto ayon sa listahan.
-
I-chop ang mga peeled na sibuyas.
-
Grate ang mga karot.
-
Pinong tumaga ang puting repolyo.
-
Init ang isang kawali na may langis ng gulay at magprito ng mga sibuyas dito.
-
Idagdag ang sibuyas na may tinadtad na karne, asin, paminta at kumulo ng mga 15 minuto.
-
Hiwalay, iprito ang mga karot hanggang malambot.
-
Kinukumpleto namin ang mga karot na may puting repolyo. Magdagdag ng asin sa panlasa at kumulo na may takip sa loob ng 15-20 minuto.
-
Sa oras na ito, lagyan ng rehas ang matapang na keso.
-
Ilagay ang kalahati ng mga karot at repolyo sa isang baking dish. Asin at paminta para lumasa.
-
Takpan ang layer na may kulay-gatas.
-
Susunod na inilalagay namin ang tinadtad na karne.
-
Pahiran muli ng kulay-gatas.
-
Ilagay ang natitirang repolyo at karot.
-
Ibuhos ang natitirang kulay-gatas.
-
Budburan ng grated cheese sa ibabaw.
-
Maghurno ng workpiece sa loob ng 30 minuto sa temperatura na 180 degrees.
-
Ang isang pampagana na casserole ng repolyo na may tinadtad na karne ay handa na. Hatiin sa mga bahagi at magsaya!
Paano maghurno ng casserole ng repolyo na may semolina sa oven?
Ang isang malambot na casserole ng repolyo ay ginawa kasama ang pagdaragdag ng semolina. Ang malusog na ulam na ito ay isang magandang ideya para sa almusal o meryenda ng iyong pamilya. Gumamit ng isang simpleng hakbang-hakbang na recipe.
Oras ng pagluluto: 40 minuto
Oras ng pagluluto: 30 minuto
Servings – 6
Mga sangkap:
- Puting repolyo - 350 gr.
- Semolina - 0.5 tbsp.
- Gatas - 120 ml.
- Itlog - 1 pc.
- Asin - sa panlasa.
- Ground black pepper - sa panlasa.
- Mantikilya - 100 gr.
Proseso ng pagluluto:
Hakbang 1. Hugasan ang puting repolyo at i-chop ito ng makinis.
Hakbang 2. Paghaluin ang semolina na may gatas.
Hakbang 3. Matunaw ang mantikilya at ibuhos ito sa semolina. Magdagdag ng itlog, asin at paminta sa panlasa. Bati.
Hakbang 4. Ilagay ang repolyo sa isang baking dish. Punan ito ng inihandang timpla.
Hakbang 5. Maghurno ng 30 minuto sa 220 degrees.
Hakbang 6. Ang masarap na cabbage casserole na may semolina ay handa na, subukan ito!
Cabbage casserole sa isang kawali na may itlog at keso
Ang isang kawili-wili at mabilis na paraan upang maghanda ng casserole ng repolyo ay nasa isang kawali. Magdagdag ng kaunting keso dito at pasayahin ang iyong pamilya sa isang pampagana at malusog na pagkain. Angkop para sa almusal o tanghalian ng pamilya.
Oras ng pagluluto: 30 minuto
Oras ng pagluluto: 20 minuto
Servings – 2
Mga sangkap:
- Puting repolyo - 200 gr.
- Itlog - 2 mga PC.
- Matigas na keso - 30 gr.
- kulay-gatas - 50 gr.
- toyo - 1 tbsp.
- harina - 4 tbsp.
- Mga gulay - sa panlasa.
- Asin - sa panlasa.
- Ground paprika - 1 tsp.
- Ground black pepper - sa panlasa.
- Langis ng gulay - 1 tbsp.
Proseso ng pagluluto:
Hakbang 1. Pinong tumaga ang repolyo, asin ito at masahin ito gamit ang iyong mga kamay hanggang sa lumabas ang katas.
Hakbang 2. Dagdagan ang gulay na may mga itlog, asin, paminta at paprika.
Hakbang 3. Magdagdag ng kulay-gatas, gadgad na keso at tinadtad na damo dito.
Hakbang 4. Magdagdag ng harina at toyo sa mga sangkap. Haluing mabuti.
Hakbang 5. Pahiran ng langis ng gulay ang kawali. Inilalagay namin ang paghahanda ng repolyo dito.
Hakbang 6. Magluto ng 10 minutong sakop. Pagkatapos ay maingat na hatiin ang ulam sa dalawang bahagi at ibalik ito. Magluto ng isa pang 10 minuto.
Hakbang 9. Ang masarap na casserole ng repolyo ay handa na. Hatiin sa mga bahagi at magsaya!
Isang simple at masarap na recipe para sa casserole ng repolyo sa isang mabagal na kusinilya
Ang isang madaling paraan upang gumawa ng masarap na casserole ng repolyo ay sa isang mabagal na kusinilya. Ang ulam na ito ay magiging isang mahusay na solusyon para sa isang tanghalian sa bahay, salamat sa mga nutritional properties nito. Tandaan!
Oras ng pagluluto: 1 oras 10 minuto
Oras ng pagluluto: 50 minuto
Servings – 6
Mga sangkap:
- Puting repolyo - 400 gr.
- Karot - 1 pc.
- Mga sibuyas - 1 pc.
- Itlog - 2 mga PC.
- kulay-gatas - 0.5 tbsp.
- harina - 0.5 tbsp.
- Asin - sa panlasa.
- Baking powder - 1 tsp.
- Langis ng gulay - para sa Pagprito.
Proseso ng pagluluto:
Hakbang 1. Grate ang mga karot at iprito ang mga ito sa isang mangkok ng multicooker sa langis ng gulay.
Hakbang 2. Dagdagan ang mga karot na may tinadtad na mga sibuyas at makinis na ginutay-gutay na repolyo. Asin sa panlasa. Pakuluan hanggang malambot.
Hakbang 3.Upang gawin ang pagpuno, talunin ang isang itlog ng manok na may kulay-gatas, harina, baking powder at asin.
Hakbang 4. Pakuluan ang pangalawang itlog, i-chop at ihalo sa mga gulay.
Hakbang 5. Punan ang kuwarta na may pinaghalong harina at ipagpatuloy ang pagluluto sa baking mode para sa 30-40 minuto, pagkatapos ay i-on ito at lutuin para sa isa pang 15 minuto.
Hakbang 6. Ang mabangong casserole ng repolyo ay handa na, ihain!
PP dietary cabbage casserole sa oven
Ang low-calorie cuisine ay puno ng iba't ibang uri. Para sa isang nakabubusog at malusog na tanghalian, maaari kang gumawa ng casserole ng repolyo. Kahit na ang mga nagsisimula ay kayang hawakan ang simpleng hakbang-hakbang na recipe na ito. Subukan mo!
Oras ng pagluluto: 1 oras 10 minuto
Oras ng pagluluto: 35 minuto
Servings – 6
Mga sangkap:
- Puting repolyo - 180 gr.
- Bigas - 6 tbsp.
- Mga sibuyas - 1 pc.
- Bawang - 2 cloves.
- Itlog - 2 mga PC.
- Semolina - 5-6 tbsp.
- Asin - sa panlasa.
- Mga pampalasa - sa panlasa.
Proseso ng pagluluto:
Hakbang 1. Ihanda ang mga kinakailangang produkto.
Hakbang 2. Hatiin ang repolyo sa maliliit na piraso. Asin, magdagdag ng tubig at pakuluan.
Step 3. Pakuluan ang kanin at haluin kasama ng itlog ng manok. Pagkatapos ay pinagsama namin ang sinigang na may repolyo, na una naming pinipiga sa tubig.
Hakbang 4. Pinong tumaga ang mga sibuyas.
Hakbang 5. Ginagawa namin ang parehong sa bawang.
Hakbang 6. Ilagay ang mga gulay sa pangunahing pinaghalong at iwiwisik ito ng apat na kutsara ng semolina. Asin, paminta at haluin. Ilagay ang produkto sa isang baking dish.
Hakbang 7. Talunin ang natitirang semolina sa itlog. Ibuhos ang halo sa paghahanda ng repolyo. Maghurno ng 25-35 minuto sa 180 degrees.
Hakbang 8. Ang malusog na casserole ng repolyo ay handa na, maaari mo itong subukan!
Makatas na repolyo at patatas na kaserol sa oven
Ang isang nakabubusog na lutong bahay na kaserol ay maaaring gawin mula sa patatas at repolyo. Kahit sino ay maaaring hawakan ang simpleng proseso ng pagluluto, at ang tapos na ulam ay magpapasaya sa iyo sa maliwanag na lasa at pampagana na aroma.
Oras ng pagluluto: 1 oras
Oras ng pagluluto: 40 minuto
Servings – 6
Mga sangkap:
- Puting repolyo - 350 gr.
- Patatas - 400 gr.
- Karot - 100 gr.
- Itlog - 2 mga PC.
- Mga mumo ng tinapay - 70 gr.
- Bawang - 2 cloves.
- Nutmeg - 0.5 tsp.
- Asin - 1 tsp.
- Keso - 100 gr.
- Langis ng gulay - 3 tbsp.
Proseso ng pagluluto:
Hakbang 1. Hugasan ang repolyo at i-chop ito ng makinis. Ilipat sa isang malalim na mangkok, magdagdag ng asin at masahin gamit ang iyong mga kamay.
Hakbang 2. Dagdagan ang produkto na may gadgad na mga karot.
Hakbang 3. Ginagawa namin ang parehong sa mga peeled na patatas. Diligan ang workpiece na may langis ng gulay.
Hakbang 4. Pindutin ang mga clove ng bawang dito.
Hakbang 5. Magdagdag ng mga pampalasa at mga breadcrumb sa pinaghalong. Haluing mabuti.
Hakbang 6. Hatiin ang mga itlog ng manok dito at masahin muli.
Hakbang 7. Ilagay ang kuwarta sa isang baking sheet na may pergamino.
Hakbang 8. Maghurno ng ulam sa loob ng 30 minuto sa 180 degrees. Budburan ng gadgad na keso at lutuin ng isa pang 10 minuto.
Hakbang 9. Ang masarap na kaserol ng patatas at repolyo ay handa na. Hatiin sa mga bahagi at ihain!
Cabbage casserole na may manok at keso sa oven
Ang isang masarap at madaling gawin na kaserol ay ginawa mula sa repolyo, malambot na karne ng manok at keso. Ihain ang makulay na ulam na ito para sa tanghalian o bilang isang nakabubusog na meryenda. Pakiusap ang iyong mga mahal sa buhay!
Oras ng pagluluto: 1 oras 20 minuto
Oras ng pagluluto: 40 minuto
Servings – 8
Mga sangkap:
- Puting repolyo - 500 gr.
- fillet ng manok - 400 gr.
- Mga sibuyas - 1 pc.
- kulay-gatas - 300 gr.
- Itlog - 2 mga PC.
- harina - 1 tsp.
- Mayonnaise - 1 tbsp.
- Bawang - 1 clove.
- Matigas na keso - 100 gr.
- Asin - sa panlasa.
- Ground black pepper - sa panlasa.
- Mga gulay - para sa paghahatid.
- Langis ng gulay - para sa Pagprito.
Proseso ng pagluluto:
Hakbang 1. Hugasan ang fillet ng manok.
Hakbang 2. Gupitin ito sa maliliit na piraso.
Hakbang 3.Dinadagdagan namin ang produkto na may asin, paminta, bawang at mayonesa.
Hakbang 4. Haluin at iwanan upang mag-marinate.
Hakbang 5. I-chop ang repolyo at pakuluan ito hanggang malambot sa inasnan na tubig.
Hakbang 6. Ilagay ang sangkap sa isang salaan at hayaang maubos ang tubig.
Hakbang 7. Sa oras na ito, iprito ang tinadtad na sibuyas sa langis ng gulay.
Hakbang 8. Sa isang hiwalay na mangkok, pagsamahin ang mga itlog na may kulay-gatas, harina at paminta.
Hakbang 9. Haluin hanggang makinis.
Hakbang 10. Ilagay ang repolyo at mga sibuyas sa isang baking dish.
Hakbang 11. Takpan ang mga gulay na may adobong manok.
Hakbang 12. Ibuhos ang pinaghalong itlog at kulay-gatas. Maghurno ng ulam sa loob ng 40 minuto sa 200 degrees.
Hakbang 13. 20 minuto bago maging handa, iwiwisik ang paggamot na may gadgad na keso.
Hakbang 14. Dagdagan ang tapos na produkto ng mga mabangong halamang gamot.
Hakbang 15. Ang maliwanag na kaserol ay handa na, hatiin sa mga bahagi at maglingkod!