PP wafers

Ang PP waffles ay isang mainam na opsyon para sa isang mabilis at kasiya-siyang almusal o meryenda na naglalaman ng isang minimum na calorie, dahil ang komposisyon ay hindi kasama ang mga bahagi tulad ng harina ng trigo at langis ng gulay (kung sa kaunting halaga lamang). Ang mga waffle ay maaaring lutuin alinman sa matamis, halimbawa, batay sa cottage cheese o saging, o "nakabubusog", kung saan ang pangunahing sangkap ay matapang na keso o gadgad na zucchini. Pagkatapos basahin ang koleksyong ito, malamang na makakapili ka ng ilang recipe na gusto mo.

PP Viennese waffles sa isang electric waffle iron

Ang PP Viennese waffles sa isang electric waffle iron ay masarap at mabango na mga baked goods, na iminumungkahi naming ihanda mo gamit ang harina ng mais. Sa kabila ng katotohanan na sa mga tuntunin ng nilalaman ng calorie nito ay hindi gaanong naiiba sa trigo, gayunpaman, naglalaman ito ng higit pang hibla, na nangangahulugang ang gayong delicacy ay hindi lamang pampagana, ngunit malusog din!

1. 
   Gamit ang gramo na sukat, sukatin ang kinakailangang dami ng likido at tuyong sangkap.
2. 
   Ilagay ang butil na asukal at itlog ng manok sa isang mangkok.
3. 
   Gamit ang whisk, talunin hanggang sa magkaroon ng light foam.
4. 
   Magdagdag ng dalawang uri ng harina at baking powder sa pinaghalong itlog.
5. 
   Paghaluin ang mga sangkap.
6. 
   At magdagdag ng kefir.
7. 
   Masahin sa isang makinis, homogenous na kuwarta.
8. 
   Ilagay ang isa at kalahating kutsara ng pinaghalong sa isang preheated waffle iron. Inirerekomenda na pukawin ang kuwarta nang pana-panahon, habang ang harina ng bigas ay naninirahan sa ilalim.
9. 
   Maghurno ng mga waffle sa loob ng 5-7 minuto hanggang sa maging maganda ang ginintuang kayumanggi.
10. 
    Upang ihain, isalansan ang mga pastry at lagyan ng pulot. Bon appetit!

Dietary curd wafers

Ang mga dietary cottage cheese waffles ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang nakabubusog at masustansyang almusal na magpapaginhawa sa iyo ng gutom sa loob ng mahabang panahon, magpapasigla sa iyo, at magbibigay din ng kasiyahan sa iyong panlasa! Ang tanging mga produkto na kakailanganin mo ay ang mga palaging nasa kamay mo.

Oras ng pagluluto - 30 minuto.

Oras ng pagluluto - 15 minuto.

Mga bahagi – 2.

Mga sangkap:

• Cottage cheese 1.8% - 180 gr.
• Mga itlog - 2 mga PC.
• harina ng bigas - 7 tbsp.
• Baking powder - 1 tsp.
• Saging - 1 pc.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Ilagay ang mga kinakailangang produkto sa ibabaw ng trabaho.

Hakbang 2. Grind ang cottage cheese sa pamamagitan ng isang pinong salaan, matalo sa dalawang itlog at magdagdag ng baking powder - ihalo nang lubusan.

Hakbang 3. Unti-unting magdagdag ng harina ng bigas sa nagresultang timpla, paghahalo ng masa sa isang submersible blender. Idagdag din ang sapal ng saging at i-chop.

Hakbang 4. Gamit ang isang kutsara, ilagay ang malambot na kuwarta sa waffle iron at iprito sa loob ng 4-5 minuto.

Hakbang 5. Ilagay ang mainit na waffles sa isang serving plate at ihain. Bon appetit!

PP cheese waffles sa isang waffle iron

Ang PP cheese waffles sa isang waffle iron ay isang mahusay na alternatibo sa nakakainip na mga sandwich at omelette. Pag-iba-ibahin ang iyong karaniwang diyeta sa umaga at maghurno ng malusog at kasiya-siyang mga waffle mula sa rice flour, soft cottage cheese at hard cheese. Ang isang kaaya-ayang aroma ay pupunuin ang iyong buong tahanan kahit na sa proseso ng pagluluto!

Oras ng pagluluto - 15 minuto.

Oras ng pagluluto – 7 min.

Mga bahagi – 2.

Mga sangkap:

• harina ng bigas - 6 tbsp.
• Matigas na keso - 150 gr.
• Mga itlog - 2 mga PC.
• Malambot na cottage cheese - 80 gr.
• Baking powder - 1 tsp.
• Asin - 1 kurot.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Sa isang plato na may mataas na panig, ihalo ang gadgad na keso na may malambot na cottage cheese, asin at itlog - pukawin.

Hakbang 2. Magdagdag ng baking powder at harina sa pinaghalong keso, masahin hanggang makinis.

Hakbang 3. Maglagay ng halos isang kutsara ng batter sa bawat seksyon ng waffle iron at isara ang takip.

Hakbang 4. Lutuin ang ulam para sa mga 5 minuto, siguraduhin na ang mga waffle ay hindi magsisimulang masunog.

Hakbang 5. Magdagdag ng mga sariwang damo at cherry tomatoes sa ulam at magsaya. Bon appetit!

Mga waffle na harina ng bigas

Ang mga waffle na gawa sa rice flour ay isang malasa, mabango, at higit sa lahat, masustansyang pagkain na kaakit-akit sa mga matatanda at bata. Ang harina ng bigas ay hindi gaanong naiiba sa lasa mula sa harina ng trigo, ngunit ang mga katangian nito ay higit na pinahahalagahan. Siguraduhing subukan ang paggawa ng mga waffle gamit ang recipe na ito, ikaw ay nalulugod!

Oras ng pagluluto - 20 minuto.

Oras ng pagluluto - 10 min.

Mga bahagi – 1-2.

Mga sangkap:

• harina ng bigas - 100 gr.
• Gatas 3.2% – 110 ml.
• Mantikilya / langis ng niyog - 30 gr.
• Itlog - 1 pc.
• Baking powder - 1 tsp.
• Asukal / pampatamis - 1.5 tbsp.
• Vanillin - 1.5 g.
• Asin - 1 kurot.
• Langis ng gulay - para sa Pagprito.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Ibuhos ang gatas sa isang mangkok at maglagay ng isang piraso ng mantikilya - matunaw sa microwave.

Hakbang 2. Ibuhos ang asin, vanillin at pangpatamis sa nagresultang timpla at ihalo nang lubusan.

Hakbang 3. Talunin ang itlog at talunin ng tinidor hanggang makinis.

Hakbang 4.Ngayon magdagdag ng harina at baking powder - masahin ang pinaghalong hanggang makinis, masira ang lahat ng mga bugal.

Hakbang 5. Ang natapos na kuwarta ay hindi masyadong makapal at madaling dumulas sa mga kagamitan.

Hakbang 6. Kung ninanais, balutin ang pinainit na waffle iron na may manipis na layer ng langis, ibuhos sa tatlong kutsara ng masa ng gatas. Kung sigurado ka na ang mga waffle ay hindi mananatili sa mga panel, hindi mo kailangang gumamit ng langis.

Hakbang 7. Iprito ang treat sa loob ng 2-3 minuto at ihain nang mainit.

Hakbang 8. Maghanda at tamasahin hindi lamang ang resulta, kundi pati na rin ang proseso!

PP Belgian waffles sa isang waffle iron

Ang PP Belgian waffles sa isang waffle iron ay malambot at napakasarap na ulam na inihanda kasama ng mga prutas tulad ng mansanas at saging. Salamat sa mga natural na sweetener na ito, hindi mo maaaring isama ang granulated sugar sa komposisyon, ngunit magdagdag lamang ng kaunting bee honey upang magkasundo ang lasa.

Oras ng pagluluto - 30 minuto.

Oras ng pagluluto - 10 min.

Mga bahagi - 10 piraso.

Mga sangkap:

• Mga saging - 1 pc.
• Mga mansanas - 1 pc.
• Mga itlog - 2 mga PC.
• Oat flakes - 250 gr.
• Gatas - 100 ml.
• Soda - ½ tsp.
• Asin - 1 kurot.
• Langis ng gulay - para sa pagpapadulas ng amag.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Gamit ang isang submersible blender, katas ng saging at apple pulp at ilagay ang pulp sa isang mangkok.

Hakbang 2. Dinadagdagan namin ang masa ng prutas na may mga itlog at gatas.

Hakbang 3. Magdagdag ng mga natuklap sa lupa, soda, asin - ihalo hanggang makinis.

Hakbang 4. Painitin ang mga panel, lagyan ng mantika at ikalat ang kuwarta gamit ang isang kutsara.

Hakbang 5. Isara ang "broiler" at maghurno ng mga 3 minuto.

Hakbang 6. Ihain ang mga mabangong waffle na may mga sariwang berry at coconut flakes - kumuha ng sample. Bon appetit!

Mga wafer ng saging PP

Ang banana PP wafers na gawa sa harina ng bigas, itlog ng manok at cottage cheese ay talagang masarap para sa mga nanonood ng kanilang kinakain. Dahil ang mga waffle na ito ay hindi naglalaman ng mga sangkap tulad ng harina ng trigo, butil na asukal at mga langis ng gulay.

Oras ng pagluluto - 20 minuto.

Oras ng pagluluto - 10 min.

Mga bahagi – 6 na mga PC.

Mga sangkap:

• Mga saging - 2 mga PC.
• Mga itlog - 1 pc.
• Cottage cheese - 100 gr.
• Buong butil na harina - 5 tbsp.
• pulbos ng kakaw - 1 tbsp.
• Baking powder - 1 tsp.
• Asin - 1 kurot.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Balatan ang saging at ilagay ang pulp sa isang mangkok, i-mash ito sa isang katas sa anumang maginhawang paraan.

Hakbang 2. Idagdag ang pulp ng prutas na may itlog at cottage cheese at ihalo.

Hakbang 3. Magdagdag ng asin at sifted cocoa powder at ihalo.

Hakbang 4. Susunod na magdagdag ng harina at baking powder at masahin ang kuwarta.

Hakbang 5. Maglagay ng manipis na layer ng mantikilya sa mga panel ng waffle iron, ikalat ang pinaghalong at maghurno hanggang tapos na.

Hakbang 6. Ihain ang pagkain at ihain ito sa mesa. Bon appetit!

Diet waffles na may kefir

Ang mga dietary kefir waffles ay isang simple at mabilis na paghahanda ng ulam, para sa paghahanda kung saan kakailanganin mo lamang ng simple at abot-kayang mga produkto na mayroon ang bawat lutuin. Inirerekomenda naming ihain ang natapos na pagkain na may mga hiwa ng sariwa o de-latang peach - dilaan mo ang iyong mga daliri!

Oras ng pagluluto – 25 min.

Oras ng pagluluto – 10-15 min.

Mga bahagi – 2-3.

Mga sangkap:

• harina ng bigas / mais - 6.5 tbsp.
• Kefir - 300 ml.
• Mga itlog - 2 mga PC.
• Soda - 1 tsp.
• Pangpatamis - sa panlasa.
• Asin - 1 kurot.
• Vanilla syrup - sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Gamit ang isang mixer o immersion blender, pagsamahin ang mga itlog sa asin.

Hakbang 2. Magdagdag ng kefir at soda at ihalo.

Hakbang 3.Pagkatapos ay magdagdag ng harina, vanilla syrup, pampatamis - paghaluin ang mga sangkap hanggang sa makinis.

Hakbang 4. Gamit ang isang kutsara, ibuhos ang halo sa isang preheated waffle iron at lutuin ng 5-6 minuto.

Hakbang 5. Kinukumpleto namin ang dessert na may sariwang prutas at simulan ang pagkain. Bon appetit!

Malusog na zucchini waffles

Ang malusog na zucchini waffles, na kinumpleto ng cottage cheese at cheese, ay isang magaan at napakasarap na meryenda na madaling ihanda para sa almusal o tanghalian. Ang ulam na ito ay magpapasaya sa lahat na sumusubok kahit isang maliit na piraso - garantisadong!

Oras ng pagluluto - 30 minuto.

Oras ng pagluluto – 7 min.

Mga bahagi – 12 mga PC.

Mga sangkap:

• Zucchini - 500 gr.
• Cottage cheese/ricotta - 200 gr.
• Mga itlog - 2 mga PC.
• Keso - 100 gr.
• harina ng bigas - 130 gr.
• Provencal herbs - sa panlasa.
• Asin - sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Banlawan ang zucchini sa ilalim ng tubig na tumatakbo, patuyuin ng mga tuwalya ng papel at lagyan ng rehas na may isang borage grater. Magdagdag ng kaunting asin sa mga pinagkataman at hayaang tumayo ng mga 10 minuto.

Hakbang 2. Katulad ng mga gulay, tumaga ng isang piraso ng matapang na keso.

Hakbang 3. Sa isang hiwalay na lalagyan, paghaluin ang cottage cheese, itlog at mabangong damo.

Hakbang 4. Magdagdag ng asin at harina at pukawin.

Hakbang 5. Pisilin ang zucchini mula sa juice at ilagay ito sa kuwarta kasama ang keso, masahin muli nang lubusan.

Hakbang 6. Ilagay ang kuwarta sa isang mainit na waffle iron at maghurno ng 4-6 minuto.

Hakbang 7. Ihain at ihain. Bon appetit!