Sariwang repolyo salad na may pipino

Sariwang repolyo salad na may pipino

Ang sariwang repolyo na salad na may pipino ay isang ulam na gawa sa pamilyar na mga gulay, sariwa, simple at mabilis na ihanda. Ang tandem ng repolyo at pipino na may anumang dressing ay kinumpleto ng mga gulay at mga sangkap ng karne, puspos ng mabuti sa katawan at isang mahusay na side dish para sa iba pang mga pinggan. Kasama ang mga benepisyo nito, ang salad na ito ay may mababang calorie na nilalaman.

Ang sariwang repolyo na salad na may pipino at langis ng gulay

Ang handa na salad ay inihain kaagad, kung hindi man ay mawawala ang hitsura nito dahil sa juiciness ng mga gulay.

Sariwang repolyo salad na may pipino

Mga sangkap
+4 (mga serving)
  • puting repolyo ½ ulo ng repolyo
  • Pipino 1 PC. (mahaba)
  • Parsley  panlasa
  • Suka ng mesa 9%  panlasa
  • Granulated sugar  panlasa
  • asin  panlasa
  • Mantika  panlasa
Mga hakbang
10 min.
  1. Ang sariwang repolyo na salad na may pipino ay mabilis at madaling ihanda. Balatan ang repolyo mula sa mga panlabas na dahon, banlawan at i-chop ang repolyo gamit ang isang matalim na kutsilyo o gadget sa kusina.Ilagay ang tinadtad na repolyo sa isang malalim na mangkok ng salad, budburan ng asin at asukal sa iyong panlasa, ibuhos ang suka at kuskusin ang iyong mga kamay hanggang lumitaw ang juice.
    Ang sariwang repolyo na salad na may pipino ay mabilis at madaling ihanda. Balatan ang repolyo mula sa mga panlabas na dahon, banlawan at i-chop ang repolyo gamit ang isang matalim na kutsilyo o gadget sa kusina.Ilagay ang tinadtad na repolyo sa isang malalim na mangkok ng salad, budburan ng asin at asukal sa iyong panlasa, ibuhos ang suka at kuskusin ang iyong mga kamay hanggang lumitaw ang juice.
  2. Banlawan ang mahabang pipino na may malamig na tubig, bahagyang alisin ang alisan ng balat gamit ang isang peeler ng gulay at gupitin ito sa manipis na mga piraso ng di-makatwirang hugis. Ilipat ang mga hiwa ng pipino sa repolyo.
    Banlawan ang mahabang pipino na may malamig na tubig, bahagyang alisin ang alisan ng balat gamit ang isang peeler ng gulay at gupitin ito sa manipis na mga piraso ng di-makatwirang hugis. Ilipat ang mga hiwa ng pipino sa repolyo.
  3. Pinong tumaga ang hugasan na perehil at idagdag sa salad. Maaari itong mapalitan ng anumang iba pang sariwang damo. Ibuhos ang walang amoy na langis ng gulay sa mga hiniwang gulay at malumanay na ihalo gamit ang isang kutsara.
    Pinong tumaga ang hugasan na perehil at idagdag sa salad. Maaari itong mapalitan ng anumang iba pang sariwang damo. Ibuhos ang walang amoy na langis ng gulay sa mga hiniwang gulay at malumanay na ihalo gamit ang isang kutsara.
  4. Ihain kaagad ang handa na sariwang repolyo na salad na may pipino sa mesa sa isang karaniwang mangkok ng salad o sa mga bahagi. Bon appetit!
    Ihain kaagad ang handa na sariwang repolyo na salad na may pipino sa mesa sa isang karaniwang mangkok ng salad o sa mga bahagi. Bon appetit!

Sariwang repolyo na salad na may pipino at karot

Alam ng bawat maybahay na ang sariwang repolyo lamang ay hindi makakagawa ng masarap na salad, kaya dinagdagan ito ng iba pang mga gulay o mga additives. Sa recipe na ito naghahanda kami ng salad ng repolyo na may sariwang pipino, karot at sibuyas. Ang isang set ng mga gulay na ito ay gagawing malutong, magaan at napakasarap ang salad. Mas mainam na timplahan ang salad na ito ng hindi nilinis na langis ng mirasol. Para sa isang magandang pagtatanghal, gupitin ang mga gulay sa parehong paraan - sa manipis na mga piraso.

Oras ng pagluluto: 15 minuto.

Oras ng pagluluto: 15 minuto.

Servings: 2.

Mga sangkap:

  • Puting repolyo - 200 gr.
  • Pipino - 1 pc.
  • Karot - 1 pc.
  • Bawang - 1 clove.
  • pulang sibuyas - 1 pc.
  • Suka 6% - 1 tbsp.
  • Asukal - sa panlasa.
  • Asin - sa panlasa.
  • Langis ng sunflower - 20 ml.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Balatan at banlawan ang mga gulay sa itaas. I-chop ang mga inihandang karot sa mga piraso at ilagay ang mga ito sa isang mangkok ng salad.

Hakbang 2. I-chop ang hugasan na sariwang pipino sa parehong mga piraso at idagdag sa mga hiwa ng karot.

Hakbang 3. I-chop ang repolyo nang manipis hangga't maaari at kuskusin ng kaunti na may asin.Hindi na kailangang gilingin ang batang repolyo, dahil ito ay napakalambot, ngunit ihalo lamang sa asin at idagdag sa natitirang mga sangkap.

Hakbang 4. Gupitin ang pulang sibuyas sa manipis na kalahating singsing at ilagay sa ibabaw ng natitirang mga gulay.

Hakbang 5. Pagkatapos ay magdagdag ng isang sibuyas ng bawang sa salad, depende sa iyong panlasa. Budburan ang mga hiniwang gulay na may asukal, ibuhos ang suka at magdagdag ng magandang langis ng mirasol. Dahan-dahang ihalo ang mga gulay na may mga additives at kumuha ng sample.

Hakbang 6. Ayusin ang inihandang salad sa mga bahaging salad bowl, palamutihan ng mga halamang gamot at magsilbi bilang pampagana o bilang isang side dish para sa pangunahing ulam. Bon appetit!

Masarap na salad ng repolyo, mga pipino at berdeng mga gisantes

Ang sariwang repolyo na may pipino at berdeng mga gisantes ay isang simple at abot-kayang hanay ng mga sangkap para sa mabilis at masarap na salad. Iniimbitahan ka ng recipe na ito na maghanda ng isang maligaya na bersyon ng ulam at magdagdag ng pinakuluang dila sa salad. Ang lahat ng mga sangkap ay medyo textured at ang pagtatanghal ng salad ay magiging kamangha-manghang. Timplahan ang salad na may langis ng gulay, na gagawing pandiyeta at mababa ang calorie.

Oras ng pagluluto: 45 minuto.

Oras ng pagluluto: 15 minuto.

Servings: 2.

Mga sangkap:

  • Puting repolyo - 200 gr.
  • Pipino - 1 pc.
  • Mga sariwang berdeng gisantes - 100 gr.
  • Pinakuluang dila ng baboy - 1 pc.
  • Asin - sa panlasa.
  • Langis ng gulay - para sa dressing.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Para sa salad, pakuluan ang dila ng baboy nang maaga hanggang sa magawa ayon sa anumang recipe. Ihanda ang lahat ng mga produkto ayon sa recipe. Gumagamit kami ng mga sariwang gisantes, ngunit maaari mong palitan ang mga ito ng mga de-latang.

Hakbang 2. Hugasan ang isang piraso ng puting repolyo, tuyo ito ng isang napkin at i-chop ito sa manipis na mga piraso sa anumang paraan.Ilagay ang tinadtad na repolyo sa isang mangkok ng salad, magdagdag ng kaunting asin at bahagyang kuskusin gamit ang iyong kamay hanggang lumitaw ang katas.

Hakbang 3. Balatan ang pinakuluang dila mula sa makapal na shell, gupitin sa manipis na mga piraso at idagdag sa repolyo.

Hakbang 4. Gupitin ang hugasan at tuyo na pipino sa manipis na piraso ng anumang hugis at ilagay sa isang mangkok ng salad.

Hakbang 5. Panghuli, magdagdag ng berdeng mga gisantes sa pagputol na ito.

Hakbang 6. Budburan ang salad na may asin, ibuhos sa mataas na kalidad na langis ng gulay at malumanay na ihalo sa isang kutsara. Ilagay ang inihandang repolyo, pipino at pea salad sa refrigerator sa loob ng kalahating oras at pagkatapos ay ihain ito sa holiday table. Bon appetit!

Isang simple at mabilis na salad ng mga pipino, repolyo at mga kamatis

Ang isang salad na ginawa mula sa mga gulay na ito ay kilala sa lahat ng mga maybahay at bilang isang napakagaan at malusog na ulam, dapat itong "naka-duty" sa anumang mesa, hindi ito dapat kalimutan. Maaari mong ihanda ito sa lahat ng oras, dahil ang mga sariwang gulay na ito ay palaging magagamit, ngunit ang pinaka masarap na salad ay ginawa mula sa mga bata at maagang gulay. Sa pamamagitan ng pagpapalit ng mga dressing at pagdaragdag ng iba't ibang mga gulay, ang salad ay magkakaroon ng bagong lasa sa bawat oras. Ang pagputol ng mga gulay para sa salad ay arbitrary.

Oras ng pagluluto: 15 minuto.

Oras ng pagluluto: 15 minuto.

Servings: 2.

Mga sangkap:

  • Puting repolyo - 200 gr.
  • Pipino - 2 mga PC.
  • Kamatis - 1 pc.
  • Mga gulay - 1 bungkos.
  • Suka - 1 tbsp.
  • Asukal - sa panlasa.
  • Asin - sa panlasa.
  • Ground black pepper - sa panlasa.
  • Langis ng gulay - para sa dressing.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Hugasan ang repolyo, tuyo ito ng isang napkin, makinis na tumaga at ilagay ito sa isang malalim na mangkok ng salad. Hindi na kailangang gilingin ang batang repolyo na may asin.

Hakbang 2. Pumili ng mataba na kamatis para sa salad upang hindi ito magbigay ng maraming juice at hindi maging matubig ang salad.Hugasan ito, punasan ang tuyo, gupitin sa maliliit na piraso at idagdag sa repolyo.

Hakbang 3. Hugasan ang mga pipino, tuyo ang mga ito, makinis na tumaga at idagdag ang mga ito sa natitirang bahagi ng pagpipiraso.

Hakbang 4. Hugasan ang mga gulay, alisin ang labis na kahalumigmigan sa isang napkin, i-chop gamit ang isang kutsilyo at ilagay sa isang mangkok ng salad. Pagkatapos ay iwisik ang lahat ng sangkap na may asin, asukal at paminta. Ibuhos ang mabangong langis ng gulay sa salad, o mas mabuti pa, langis ng oliba at maingat na ihalo ang lahat gamit ang isang kutsara.

Hakbang 5. Tikman ang salad ng repolyo na may pipino at kamatis, ayusin kung kinakailangan at ihain kaagad sa mga portioned na mangkok ng salad. Bon appetit!

Sariwang repolyo na salad na may pipino at suka

Sa recipe na ito, inaanyayahan kang gumamit ng mga ordinaryong gulay - repolyo at pipino - upang maghanda ng isang masarap na salad ng pandiyeta, na tinimplahan ng langis ng gulay na may halong suka at asukal. Ang isa pang sikreto ng sarap ay paghaluin ang tinadtad na repolyo at pipino sa asin at alisin ang katas. Ang salad na ito ay lalong masarap mula sa maagang repolyo.

Oras ng pagluluto: 35 minuto.

Oras ng pagluluto: 15 minuto.

Servings: 4.

Mga sangkap:

  • Repolyo - 500 gr.
  • Pipino - 300 gr.
  • Langis ng gulay - 3 tbsp.
  • Suka 9% - 2 tbsp.
  • Dill - 1 bungkos.
  • Asukal - 1 tbsp. walang slide.
  • Asin - sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Ayon sa recipe, ihanda ang lahat ng mga sangkap sa itaas upang ihanda ang salad.

Hakbang 2. Hugasan ang mahabang pipino, gupitin sa manipis na mahabang hiwa at pagkatapos ay gupitin ang mga ito nang crosswise sa manipis na mga piraso.

Hakbang 3. Budburan ang mga hiwa ng pipino na may 1 kutsarita ng asin, pukawin at ilipat sa isang colander upang maubos ang juice.

Hakbang 4. I-chop ang repolyo sa parehong mga piraso, ilipat ito sa isang hiwalay na mangkok, budburan ng 0.5 kutsarita ng asin, at gilingin hanggang sa magsimulang lumitaw ang katas ng repolyo.Iwanan ang hiniwang mga pipino at repolyo na may asin sa loob ng 20 minuto. Sa panahong ito, hugasan at makinis na tumaga ang mga sprigs ng berdeng dill.

Hakbang 5. Para sa pagbibihis sa isang mangkok, paghaluin ang asukal sa suka at langis ng gulay hanggang sa parang gel.

Hakbang 6. Gamit ang iyong mga kamay, pisilin ng mabuti ang repolyo mula sa juice at ilipat ito sa isang mangkok ng salad.

Hakbang 7. Paghaluin ang mga hiwa ng pipino, iling ng mabuti upang ang juice ay dumaloy hangga't maaari, at ilipat ito sa repolyo. Magdagdag ng tinadtad na dill sa salad at ihalo ang lahat.

Hakbang 8. Pagkatapos ay ibuhos ang handa na sarsa sa sariwang salad ng repolyo na may pipino, ihalo muli, kumuha ng sample at idagdag, na hindi sapat para sa iyong panlasa. Ihain kaagad ang natapos na ulam sa mesa sa isang shared o portioned salad bowl. Bon appetit!

Paano gumawa ng salad ng mga pipino, sariwang repolyo at itlog?

Nag-aalok kami sa iyo ng isa pang simpleng bersyon ng salad ng repolyo na may pipino at itlog. Ang mga sangkap ay karaniwan at abot-kayang, ngunit tinimplahan namin ang salad na may orihinal na sarsa na gawa sa kulay-gatas, yolks, langis ng gulay at mustasa, na magbibigay sa ulam ng hindi pangkaraniwang, maliwanag na lasa. Ang maagang repolyo ay pinakaangkop para sa salad na ito.

Oras ng pagluluto: 25 minuto.

Oras ng pagluluto: 25 minuto.

Servings: 4.

Mga sangkap:

  • Repolyo - 400 gr.
  • Pipino - 2 mga PC.
  • Itlog - 4 na mga PC.
  • Mga gulay - sa panlasa.
  • Asin - 1/3 tsp.
  • Langis ng sunflower - 3 tbsp.
  • kulay-gatas - 3 tbsp.
  • Mustasa - 1 tsp.
  • Ground black pepper - sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Para sa salad, ang unang bagay na kailangan mong gawin ay pakuluan ang mga itlog ng manok, palamig ang mga ito sa malamig na tubig at alisin ang mga shell. Pagkatapos ay maingat na paghiwalayin ang mga itlog sa mga pula at puti.

Hakbang 2. Ilagay ang lahat ng mga yolks sa isang hiwalay na mangkok, ibuhos ang ilang langis ng mirasol sa kanila at gilingin gamit ang isang tinidor sa isang homogenous na masa.

Hakbang 3.Pagkatapos ay magdagdag ng tatlong kutsara ng mayaman na kulay-gatas sa masa na ito, magdagdag ng asin at itim na paminta at ihalo nang mabuti ang lahat upang makagawa ng isang makapal na sarsa.

Hakbang 4. Balatan ang repolyo mula sa mga panlabas na dahon, banlawan sa ilalim ng malamig na tubig at i-chop sa manipis na mga piraso sa anumang paraan. Ilagay ang mga hiwa ng repolyo sa isang malalim na mangkok ng salad.

Hakbang 5. Hugasan ang mga sariwang pipino, gupitin din sa maliliit na cubes at idagdag sa repolyo.

Hakbang 6. Gupitin din ang mga puti ng itlog sa mga piraso. Pinong tumaga ang hugasan na mga gulay. Idagdag ang hiwa na ito sa iba pang sangkap. Ilipat ang inihandang sour cream sauce sa salad at magdagdag ng isang kutsarita ng mustasa.

Hakbang 7. Pagkatapos ay maingat na ihalo ang salad sa isang kutsara at maglingkod sa isang magandang plato. Bon appetit!

Masarap na salad ng mga pipino, repolyo at mais

Para sa isang simpleng talahanayan ng tagsibol-tag-init, at ang mga simpleng pinggan ay madalas na nagiging pinaka masarap, marahil mayroon kang sariwang repolyo na salad na may pipino, na kinumpleto ng de-latang mais. Ang repolyo na ginamit para dito ay maaga o Peking repolyo, ngunit ang anumang iba pang uri ay angkop din. Bihisan ang salad ng langis ng gulay at suka, dahil ang mayonesa ay nagpapabigat sa ulam. Ang iba't ibang mga gulay ay angkop para sa salad na ito.

Oras ng pagluluto: 15 minuto.

Oras ng pagluluto: 15 minuto.

Servings: 3.

Mga sangkap:

  • Repolyo - 300 gr.
  • Pipino - 100 gr.
  • Latang mais - ½ lata.
  • Langis ng gulay - 2 tbsp.
  • Suka 9% - 1 tsp.
  • Asin - sa panlasa.
  • Asukal - sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Ang mga sangkap para sa salad ay inihanda ayon sa recipe at ang bilang ng mga servings na kailangan mo.

Hakbang 2. Ang repolyo ay binalatan mula sa mga panlabas na dahon, hugasan sa ilalim ng malamig na tubig at ginutay-gutay sa manipis na mga piraso gamit ang isang kutsilyo o gadget sa kusina.Pagkatapos ang hiwa na ito ay inilipat sa isang hiwalay na mangkok, binuburan ng asin at asukal ayon sa panlasa ng babaing punong-abala at kuskusin ng mga kamay upang gawin itong mas malambot at magbigay ng juice. Hindi na kailangang gilingin ang batang repolyo, ihalo lang ito sa asin at asukal.

Hakbang 3. Ang sariwang pipino ay tinadtad sa isang magaspang na kudkuran o gupitin sa mga piraso at inilipat sa repolyo. Pagkatapos ay idinagdag ang mga butil ng de-latang mais sa salad.

Hakbang 4. Susunod, ibuhos ang langis ng gulay sa salad at magdagdag ng isang kutsarita ng suka ng mesa.

Hakbang 5. Ang sariwang repolyo na salad na may pipino at mais ay maingat na pinaghalo at inihain para sa tanghalian sa isang magandang mangkok ng salad. Bon appetit!

Salad ng mga pipino, sariwang repolyo at sausage

Ang salad ng repolyo, na kinumpleto ng sausage, ay isang madalas na panauhin sa mga mesa ng maraming pamilya. Ito ay madalas na inihanda sa pinausukang sausage, ngunit sa recipe na ito ginagamit namin ang pinakuluang sausage, na gagawing meryenda pandiyeta. Para sa salad, ang mga sangkap ay pinutol sa mas malalaking piraso, na nagpapabuti sa lasa ng tapos na ulam. Season ang salad na may langis ng gulay. Ang salad na ito ay maaaring maiimbak nang maayos sa refrigerator sa loob ng 2-3 araw nang hindi nawawala ang lasa nito.

Oras ng pagluluto: 25 minuto.

Oras ng pagluluto: 10 minuto.

Servings: 2.

Mga sangkap:

  • Batang repolyo - 250 gr.
  • Pipino - 1 pc.
  • Gatas na sausage - 150 gr.
  • Langis ng gulay - sa panlasa.
  • Asin - 1 kurot.
  • Bawang - 1 clove.
  • Dill - 1 bungkos
  • Cilantro - sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Ayon sa recipe, agad na ihanda ang kinakailangang halaga ng mga sangkap para sa salad.

Hakbang 2. Balatan ang batang repolyo mula sa mga panlabas na dahon, banlawan ng malamig na tubig at i-chop sa medium strips. Kaagad ilipat ang mga hiwa sa isang mangkok ng salad at hindi na kailangang gilingin ang repolyo na may asin, dahil ito ay malambot at makatas.

Hakbang 3.Hugasan ang pipino, gupitin sa kalahating bilog at idagdag sa mga hiwa ng repolyo. Magdagdag ng isang pinong tinadtad na sibuyas ng bawang dito.

Hakbang 4. Alisin ang pambalot mula sa pinakuluang sausage, gupitin sa maliliit na piraso at idagdag sa salad.

Hakbang 5. Hugasan ang cilantro at dill, tuyo sa isang napkin, makinis na tumaga at idagdag sa natitirang mga sangkap.

Hakbang 6. Pagkatapos ay iwisik ang salad na may asin at timplahan ng gulay o langis ng oliba.

Hakbang 7. Dahan-dahang ihalo ang salad ng repolyo na may pipino at sausage, ilagay sa refrigerator sa loob ng 15 minuto, at pagkatapos ay ihain para sa tanghalian o hapunan. Bon appetit!

Salad ng repolyo na may mga pipino at crab sticks

Maraming tao ang nag-uugnay sa crab sticks pangunahin sa mga itlog at mais, ngunit ang seafood na ito ay sumasama sa mga salad ng gulay, at ang cabbage salad na may sariwang pipino ay patunay nito. Ang liwanag na ito at sa parehong oras ay masustansiya, kasiya-siyang ulam ay nagustuhan ng lahat ng mga sumusunod sa wastong nutrisyon. Ang salad ay simple, mabilis na ihanda, at ang mga sangkap para dito ay magagamit sa buong taon.

Oras ng pagluluto: 15 minuto.

Oras ng pagluluto: 15 minuto.

Servings: 2.

Mga sangkap:

  • Puting repolyo - 300 gr.
  • Pipino - 2 mga PC.
  • Langis ng gulay - sa panlasa.
  • Asin - sa panlasa.
  • Bawang - 2 cloves.
  • Crab sticks - 6 na mga PC.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Agad na ihanda ayon sa recipe ang dami ng mga sangkap sa itaas para sa salad.

Hakbang 2. Balatan ang repolyo para sa salad mula sa mga panlabas na dahon, banlawan ng malamig na tubig at gupitin gamit ang isang kutsilyo o isang espesyal na shredder sa kahit na manipis na mga piraso. Pagkatapos, depende sa uri ng repolyo, gilingin ito ng kaunti na may asin.

Hakbang 3. Banlawan at tuyo ang mga sariwang pipino gamit ang isang napkin. Gupitin ang mga ito sa manipis na hiwa ng anumang hugis.

Hakbang 4. Pinong tumaga ang mga peeled na clove ng bawang gamit ang isang kutsilyo.Ang sangkap na ito ay maaaring mapalitan ng berdeng mga sibuyas kung ninanais.

Hakbang 5. Alisin ang crab sticks mula sa packaging at gupitin ang mga ito sa manipis na piraso.

Hakbang 6. Upang tipunin ang salad, ilagay ang mga tinadtad na gulay at crab sticks sa isang malalim na mangkok ng salad.

Hakbang 7. Pagkatapos ay asin ang salad sa iyong panlasa at magdagdag ng anumang langis ng gulay. Dahan-dahang ihalo ang lahat ng sangkap sa isang kutsara. Ihain kaagad sa mesa ang inihandang cabbage salad na may mga pipino at crab sticks. Kung plano mong ihain ang salad pagkatapos ng ilang oras, magdagdag ng asin at mantika bago ihain. Bon appetit!

Dietary salad ng sariwang repolyo na may pipino at manok

Ang sariwang repolyo na salad na may pipino at manok ay medyo popular at hinihiling, dahil maraming tao ang gustong kumain ng malusog. Ang meryenda ay mababa sa calories, madaling natutunaw ng katawan at madaling ihanda. Kadalasan ang salad na ito ay pupunan ng iba pang mga sangkap na pinili ng babaing punong-abala, at sa recipe na ito ay magdaragdag kami ng matapang na keso. Pakuluan ang karne ng manok nang maaga. Season ang salad na may langis ng gulay.

Oras ng pagluluto: 15 minuto.

Oras ng pagluluto: 15 minuto.

Servings: 2.

Mga sangkap:

  • Puting repolyo - 200 gr.
  • Pipino - 1 pc.
  • Pinalamig na fillet ng manok - 1 pc.
  • Langis ng gulay - sa panlasa.
  • Asin - 1 kurot.
  • Mga gulay - sa panlasa.
  • Matigas na keso - 100 gr.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Maghanda kaagad, ayon sa recipe, isang simpleng hanay ng mga sangkap para sa salad.

Hakbang 2. Pakuluan ang hugasan na fillet ng manok sa tubig na may asin nang maaga, ngunit maaari mo ring iprito ito sa isang kawali. Pagkatapos ay siguraduhing palamig ang karne. Gupitin ang pinalamig na fillet sa buong butil sa pantay na maliliit na piraso at ilagay sa isang mangkok ng salad.

Hakbang 3. Gupitin ang matapang na keso sa parehong mga piraso ng fillet at ilipat sa isang mangkok ng salad.

Hakbang 4.Hugasan ang sariwang pipino at gupitin sa mga piraso ng anumang hugis. Gupitin ang isang piraso ng repolyo sa mga piraso o cube, budburan ng asin at isang halo o i-mash ito ng kaunti gamit ang iyong mga kamay upang maging mas malambot ang repolyo. Ilagay ang mga tinadtad na gulay sa isang mangkok ng salad kasama ang natitirang mga sangkap.

Hakbang 5. Pagkatapos ay idagdag ang anumang hugasan at makinis na tinadtad na mga gulay sa salad.

Hakbang 6. Ibuhos ang magandang langis ng gulay sa salad, ihalo nang malumanay, kumuha ng sample at idagdag, na hindi sapat. Pagkatapos ay hayaang lumamig ang salad ng repolyo na may pipino at manok, palamutihan ayon sa gusto mo at ihain para sa tanghalian o hapunan. Bon appetit!

( 78 grado, karaniwan 5 mula sa 5 )
culinary-tl.techinfus.com

Isda

karne

Panghimagas