Salad na may de-latang tuna at itlog

Ang salad na may de-latang tuna at itlog ay isang mabilis at madaling ulam na angkop para sa parehong regular na tanghalian at isang holiday table. Sa ngayon, maraming iba't ibang salad ang inihanda batay sa de-latang isda tulad ng tuna sa mantika o sa sarili nitong katas. Ang isda sa dagat na ito ay napakaraming nalalaman na ito ay napupunta nang maayos sa isang malaking bilang ng mga produkto: mula sa pinakuluang itlog hanggang sa damong-dagat. Bilang karagdagan sa mahusay na mga katangian ng panlasa, ang seafood na ito ay nakikilala din sa komposisyon nito, dahil naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga bitamina, kapaki-pakinabang na micro- at macroelements na kailangan ng katawan ng mga bata at matatanda.

Salad na may de-latang tuna, itlog at pipino - klasikong recipe

Kapag mayroon kang napakakaunting oras upang maghanda ng hapunan, ngunit nais na kumain ng masarap, naghahanda kami ng isang nakabubusog, ngunit sa parehong oras ay magaan na salad mula sa de-latang tuna, pinakuluang itlog, sariwang pipino at isang dressing batay sa mayonesa at pampalasa.

1. 
   Mabilis at madaling ihanda ang isang klasikong salad na may de-latang tuna at itlog. Gupitin ang mga sariwang pipino nang direkta sa balat sa kalahating singsing.
2. 
   Pinutol namin ang mga pre-boiled na itlog nang random.
3. 
   Gupitin ang mga balahibo ng berdeng sibuyas sa malalaking bahagi nang pahilis.
4. 
   Ilagay ang mga inihandang sangkap sa isang malalim na mangkok ng salad.
5. 
   Nagdaragdag din kami ng puting bigas at tuna, minasa ng isang tinidor sa isang katas na pare-pareho.
6. 
   Season ang salad na may mayonesa, budburan ng asin at pampalasa.
7. 
   Paghaluin nang maigi upang pantay na ipamahagi ang dressing at seasonings.
8. 
   Palamutihan ng isang buong balahibo ng berdeng mga sibuyas at simulan ang pagkain. Bon appetit!

---

Salad na may de-latang tuna, itlog at Chinese cabbage

Pagkatapos lamang maghanda ng salad ng isda ayon sa recipe na ito, babalik ka dito nang paulit-ulit, na hindi nakakagulat, dahil ang kumbinasyon ng mga sangkap sa ulam ay isang tunay na kamalig ng mga kapaki-pakinabang na microelement at bitamina. Ang tuna ay naglalaman ng isang malaking halaga ng posporus, ang mga itlog ay naglalaman ng protina, at ang Chinese na repolyo ay naglalaman ng hibla.

Oras ng pagluluto - 10 min.

Oras ng pagluluto - 5 minuto.

Mga bahagi – 3.

Mga sangkap:

• de-latang tuna - 180 gr.
• Mga itlog (pinakuluang) - 3 mga PC.
• Peking repolyo - 150 gr.
• de-latang mais - 150 gr.
• Mayonnaise - 2 tbsp.
• Asin - 2-3 kurot.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1.Gupitin ang ¼ ng isang ulo ng Chinese cabbage sa medium-sized na mga parisukat.

Hakbang 2. Balatan ang pinakuluang itlog at i-chop ang mga ito.

Hakbang 3. Sa isang plato na may matataas na panig, pagsamahin ang mga tinadtad na produkto.

Hakbang 4. Magdagdag ng de-latang isda at mais sa salad (alisan muna ang likido).

Hakbang 5. Para sa juiciness, ibuhos ang mayonesa sa mga sangkap, magdagdag ng ilang asin at ihalo nang lubusan.

Hakbang 6. Ang pampagana na ito ay napupunta nang maayos sa pinakuluang at inihurnong patatas. Bon appetit!

Salad na may de-latang tuna, itlog, pipino at mais

Ang kumbinasyon ng de-latang tuna at pinakuluang itlog ay isang klasiko na hindi mag-iiwan sa lahat ng mahilig sa seafood na walang malasakit. Ang isang salad na batay sa isda na may mga gulay at binihisan ng mustasa sauce ay isang mahusay na solusyon para sa isang late dinner o isang buong meryenda.

Oras ng pagluluto - 10 min.

Oras ng pagluluto - 5 minuto.

Mga bahagi – 2.

Mga sangkap:

• Naka-kahong tuna - 1 pakete.
• Pinakuluang itlog - 1-2 mga PC.
• Pipino - 1 pc.
• Latang mais - ½ lata.
• Mga gulay - sa panlasa.
• Mustard sauce - sa panlasa.
• Asin - sa panlasa.
• Ground black pepper - sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Ang mga pre-boiled na itlog ay "pinalaya" mula sa kanilang mga shell at gupitin sa medium-sized na mga cube.

Hakbang 2. Magdagdag ng tinadtad na pipino sa mga itlog (maaaring tanggalin o iwan ang balat).

Hakbang 3. Susunod na ipinadala namin ang mais, pagkatapos ilagay ito sa isang salaan o colander upang mapupuksa ang labis na likido.

Hakbang 4. Buksan ang garapon ng isda, i-mash ang tuna gamit ang isang tinidor at ilipat ito sa mga handa nang sangkap.

Hakbang 5. Bihisan ang salad na may sarsa at timplahan ito ng paminta at asin, masaganang budburan ng pinong tinadtad na damo.

Hakbang 6. Paghaluin nang lubusan ang mga sangkap at simulan ang pagkain.Bon appetit!

Masarap na salad na may de-latang tuna, itlog at kamatis

Maghanda tayo ng maliwanag at orihinal na salad, na mainam para sa pag-iba-iba ng menu ng pamilya o paghahatid sa isang holiday table. Ang natapos na pampagana ay may napakakahanga-hangang hitsura, salamat sa kaguluhan ng mga kulay na idinagdag ng mga kamatis, olibo at damo.

Oras ng pagluluto - 15 minuto.

Oras ng pagluluto - 10 min.

Mga bahagi – 2.

Mga sangkap:

• de-latang tuna - 200 gr.
• Mga olibo - 10 mga PC.
• Mga kamatis - 1 pc.
• Mga pipino - 1 pc.
• Mga itlog (pinakuluang) - 2 mga PC.
• Mga dahon ng litsugas - 5-6 na mga PC.
• Langis ng oliba - 1 tbsp.
• Lemon juice - 1 tbsp.
• Asin - sa panlasa.
• Ground black pepper - sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Gupitin ang sariwang pipino sa kalahating singsing.

Hakbang 2. Gupitin ang makatas na kamatis sa maliliit na cubes.

Hakbang 3. Magdagdag ng mga olibo, gupitin sa kalahati, sa mga inihandang gulay.

Hakbang 4. Budburan ang salad na may langis ng oliba at lemon juice, budburan ng asin at giniling na paminta at ihalo.

Hakbang 5. Ilagay ang berdeng dahon ng salad sa isang patag na ulam upang ganap nilang takpan ang ilalim ng plato.

Hakbang 6. Ilagay ang pinaghalong gulay sa itaas.

Hakbang 7. Ilagay ang mashed tuna sa gitna ng salad, gupitin ang pinakuluang itlog sa 4 na bahagi at palamutihan ang ulam ayon sa gusto mo.

Hakbang 8. Ihain kaagad ang malusog at magandang salad sa mesa. Bon appetit!

Salad na may tuna, itlog at berdeng mga gisantes

Hindi alam ng maraming tao na ang mga de-latang berdeng gisantes ay idinagdag hindi lamang sa Olivier - ang produktong ito ay napupunta nang maayos sa de-latang tuna at pinakuluang itlog, kaya bakit hindi gumawa ng masarap at mabangong salad mula sa mga magagamit na sangkap?

Oras ng pagluluto - 20 minuto.

Oras ng pagluluto - 15 minuto.

Mga bahagi – 3.

Mga sangkap:

• de-latang tuna - 160 gr.
• Mga de-latang berdeng gisantes - 100-200 gr.
• Pinakuluang itlog - 2 mga PC.
• Pinakuluang patatas - 3 mga PC.
• Mga adobo na pipino - 100 gr.
• Mga gulay - 20 gr.
• Mayonnaise - 2 tbsp.
• Asin - sa panlasa.
• Ground black pepper - 2-3 kurot.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Unang pakuluan ang mga patatas sa kanilang mga jacket, ganap na palamig at alisan ng balat. Gupitin sa medium-sized na mga cube at ilagay sa isang mangkok ng salad.

Hakbang 2. Alisan ng tubig ang langis o juice mula sa garapon ng isda, at i-mash ang laman sa isang katas na pare-pareho gamit ang isang tinidor - idagdag ito sa mga patatas.

Hakbang 3. Susunod na nagpapadala kami ng mga adobo na mga pipino, gupitin sa mga cube.

Hakbang 4. Gupitin ang pinakuluang at peeled na mga itlog sa mga cube at ibuhos sa isang mangkok kasama ang natitirang mga sangkap.

Hakbang 5. Alisan ng tubig ang brine mula sa mga de-latang mga gisantes, i-chop ang mga gulay at idagdag sa salad.

Hakbang 6. Timplahan ang pagkain ng mayonesa, asin, paminta at haluing mabuti upang pantay-pantay na ipamahagi ang dressing at pampalasa.

Hakbang 7. Ihain ang nakabubusog at malusog na salad sa isang karaniwang mangkok ng salad kaagad pagkatapos maluto. Bon appetit!

Salad na may de-latang tuna, itlog at beans

Naghahanda kami ng isang protina na salad na perpekto para sa isang late na hapunan o isang ganap na meryenda, na napaka-maginhawang dalhin sa iyo sa trabaho o paaralan - malamig na salad na may tuna at beans.

Oras ng pagluluto – 5 oras 40 minuto

Oras ng pagluluto - 5 minuto.

Mga bahagi – 2-3.

Mga sangkap:

• de-latang tuna - 185 gr.
• Mga pulang beans - 150 gr.
• Mga itlog - 2 mga PC.
• Mga pipino - 1 pc.
• Parsley - ½ bungkos.
• Lemon - ½ pc.
• Langis ng gulay - 2 tbsp.
• Asin - 2-3 kurot.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1.Ibuhos ang isang baso ng beans sa isang malalim na lalagyan, punuin ng malamig na tubig at hayaang magbabad nang hindi bababa sa 4 na oras, o mas mabuti pa, magdamag.

Hakbang 2. Matapos lumipas ang oras o sa umaga, pakuluan ang beans hanggang malambot (isa at kalahati hanggang dalawang oras sa apoy na bahagyang mas mababa kaysa sa karaniwan). Sa dulo ng paggamot sa init, magdagdag ng asin.

Hakbang 3. Pakuluan ang dalawang itlog sa loob ng mga 10 minuto mula sa sandaling kumulo sila, pagkatapos ay punuin sila ng tubig na yelo at hayaang lumamig.

Hakbang 4. Gupitin ang sariwang pipino sa maliliit na cubes.

Hakbang 5. I-chop ang kalahati ng isang bungkos ng perehil, unang paghiwalayin ang mga tangkay mula sa mga dahon.

Hakbang 6. Ilagay ang isda sa isang mangkok ng salad, alisan ng tubig ang labis na katas at i-mash gamit ang isang tinidor.

Hakbang 7. Magdagdag ng soft beans, cucumber cubes at herbs sa tuna.

Hakbang 8. Budburan ang mga sangkap na may langis ng gulay at juice mula sa kalahating citrus at ihalo.

Hakbang 9. Para sa dekorasyon, ayusin ang mga hiwa ng pinakuluang itlog nang simetriko. Bon appetit!

Paano maghanda ng salad na may tuna, egg at crab sticks?

Kahit gaano ka kakaiba ang kumbinasyon ng de-latang tuna at surimi sa tingin mo, ito ay talagang napakasarap at mabango, lalo na kung pupunan mo ang pagkain na may malutong na iceberg lettuce dahon, itlog at matamis na butil ng mais.

Oras ng pagluluto - 10 min.

Oras ng pagluluto - 5 minuto.

Mga bahagi – 3.

Mga sangkap:

• Tuna sa sarili nitong juice - 180 gr.
• Crab sticks - 5 mga PC.
• de-latang mais - 200 gr.
• Pinakuluang itlog - 4 na mga PC.
• Iceberg lettuce dahon - 3-5 mga PC.
• Asin - sa panlasa.
• Mayonnaise - 2-3 tbsp.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. "Librehin" ang crab sticks mula sa packaging at makinis na tumaga.

Hakbang 2. Magdagdag ng bahagyang minasa na tuna sa surimi.

Hakbang 3. Ibuhos ang "brine" mula sa isang lata ng mais at ilipat ang mga butil sa isda.

Hakbang 4. Pinong tumaga ang mga peeled na itlog at ilipat sa salad.

Hakbang 5.Pinunit namin ang mga dahon ng litsugas sa maliliit na bahagi gamit ang aming mga kamay o pinutol ang mga ito sa mga parisukat at ipinadala ang mga ito sa mga handa na sangkap.

Hakbang 6. Timplahan ng mayonesa ang pagkain, magdagdag ng asin ayon sa iyong mga kagustuhan at ihalo nang maigi upang pantay-pantay ang paghahati ng dressing. Kung ninanais, magdagdag ng mga caper at herbs sa ulam. Bon appetit!

Salad na may de-latang tuna, itlog at seaweed

Ang de-latang tuna ay isang napaka-malusog at multifunctional na produkto, kung saan inihanda ang isang malaking iba't ibang mga pinggan. Ngayon ipinakita namin sa iyong pansin ang isang recipe para sa isang hindi kapani-paniwalang malusog at masarap na salad ng isda, damong-dagat at mga itlog ng pugo.

Oras ng pagluluto - 15 minuto.

Oras ng pagluluto - 10 min.

Mga bahagi – 4.

Mga sangkap:

• Latang tuna (sa mantika) – 1 lata.
• Mga pipino - 1 pc.
• Bell pepper - ½ pc.
• Dill - ½ bungkos.
• Mga berdeng sibuyas - ½ bungkos.
• Repolyo ng dagat - 100 gr.
• Mga itlog ng pugo - 5 mga PC.
• Asin - 1-2 kurot.
• Ground black pepper - 1-2 kurot.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Para sa bilis ng pagkilos at sa iyong sariling kaginhawahan, ilagay ang lahat ng mga produkto na ipinahiwatig sa listahan ng mga sangkap sa ibabaw ng trabaho.

Hakbang 2. Maingat na buksan ang lata ng tuna at ilagay ang isda sa isang colander o salaan, na nagpapahintulot sa labis na langis na maubos (naglalagay kami ng malalim na lalagyan sa ilalim ng salaan, at pagkatapos ay tinimplahan ang salad na may inilabas na langis).

Hakbang 3. Bahagyang pisilin ang seaweed.

Hakbang 4. Gupitin ang pipino sa maliliit na cubes.

 

Hakbang 5. Gilingin ang 2/3 ng matamis na paminta sa parehong paraan tulad ng isang pipino (ang natitira ay magiging kapaki-pakinabang para sa dekorasyon).

Hakbang 6. Pinong tumaga ang hugasan na berdeng mga sibuyas.

Hakbang 7. Magtabi ng dalawang sprigs mula sa bungkos ng dill para sa dekorasyon, at i-chop ang natitirang mga gulay.

Hakbang 8Pakuluan ang 5 itlog ng pugo sa inasnan na tubig hanggang lumambot at lumamig.

Hakbang 9. Alisin ang shell mula sa pinakuluang itlog at gupitin sa dalawang pantay na bahagi.

Hakbang 10. Gupitin ang tuna sa maliliit na piraso o mash gamit ang isang tinidor.

Hakbang 11. Pagsamahin ang lahat ng mga durog na sangkap (maliban sa mga itlog) sa isang malalim na mangkok ng salad, timplahan ng langis ng isda, asin at paminta - ihalo.

Hakbang 12. Mula sa natitirang piraso ng paminta, gupitin ang mga malinis na puso para sa dekorasyon - ilagay ang mga ito sa gitna ng salad, random na ayusin ang mga halves ng itlog.

Hakbang 13. Maglagay ng mga sprigs ng dill sa mga gilid at simulan ang pagtikim. Bon appetit!

Masarap na salad na may tuna, itlog, abukado at pipino

Ang seafood at avocado ay ang perpektong "tandem" ng mga produkto na akmang-akma sa magaan at masustansyang salad at usong poke. Ang pinakuluang itlog ay nagdaragdag ng hangin sa natapos na ulam, ang pipino ay nagdaragdag ng pagiging bago at malutong, at sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng lahat sa isang plato, nakakakuha kami ng isang kamalig ng mga bitamina at isang natatanging lasa.

Oras ng pagluluto – 25 min.

Oras ng pagluluto - 10 min.

Mga bahagi – 2.

Mga sangkap:

• de-latang tuna - 180 gr.
• Abukado - 1 pc.
• Mga pipino - 1-2 mga PC.
• Mga itlog - 1-2 mga PC.
• Asin - sa panlasa.
• Langis ng oliba - 1-2 tbsp.
• Mustasa - ½ tsp.
• Lemon - ½ pc.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Ihanda ang mga produkto ayon sa listahan: banlawan ang mga gulay nang lubusan sa ilalim ng tubig at tuyo ng mga tuwalya ng papel.

Hakbang 2. Pakuluan ang mga itlog ng manok para sa mga 10 minuto pagkatapos kumukulo sa tubig, pagdaragdag ng ilang kurot ng asin.

Hakbang 3. Nang walang pag-aaksaya ng oras, maghanda ng masarap na sarsa na pinayaman ng saturated fats: sa isang mangkok, paghaluin ang unflavored olive oil at isang maliit na mustasa.

Hakbang 4. I-squeeze ang juice mula sa kalahating citrus nang direkta sa isang mangkok ng langis at ihalo nang masigla hanggang makinis.

Hakbang 5.Pinong tumaga ang mga sariwang pipino.

Hakbang 6. Alisan ng tubig ang juice o mantika mula sa nakabukas na garapon ng isda at i-mash ang seafood gamit ang isang tinidor.

Hakbang 7. Maglagay ng isang layer ng mga pipino at tuna sa ilalim ng isang flat dish.

Hakbang 8. Gupitin ang abukado sa kalahati, alisin ang malaking hukay, alisin ang balat at makinis na tumaga.

Hakbang 9. Ibuhos ang dressing sa ibabaw ng isda at ilagay ang tinadtad na abukado sa itaas, ang susunod na layer ay peeled at makinis na tinadtad na mga itlog. Nilalasap din namin ang huling layer na may sarsa.

Hakbang 10. Kung kinakailangan, magdagdag ng ilang asin sa salad, hayaan itong magluto ng mga 10 minuto, at simulan ang pagtikim. Bon appetit!

Salad na may de-latang tuna, itlog at arugula

Kapag gusto mong pag-iba-ibahin ang holiday table o ang karaniwang diyeta ng pamilya na may ilang magaan na salad na walang mayonesa at may maraming gulay, naghahanda kami ng fish salad na may tuna at arugula. Ang ulam na ito ay perpekto para sa isang huli na hapunan at hindi makapinsala sa iyong pigura.

Oras ng pagluluto - 20 minuto.

Oras ng pagluluto - 10 min.

Mga bahagi – 2-3.

Mga sangkap:

• Latang tuna – 1 lata.
• Arugula - 200-250 gr.
• Lemon - 1 pc.
• Mga itlog ng pugo - 10 mga PC.
• Cherry tomatoes - 200-250 gr.
• Balsamic vinegar - sa panlasa.
• Asin - sa panlasa.
• Ground black pepper - sa panlasa.
• Langis ng oliba - sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Ihanda ang mga produkto ayon sa listahan.

Hakbang 2. Pakuluan ang mga itlog ng pugo sa kumukulong tubig sa loob ng 4-5 minuto, pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig at palamig.

Hakbang 3. Gilingin ang tuna sa isang malalim na plato.

Hakbang 4. Maglagay ng malaking bungkos ng hugasan at tuyo na arugula sa itaas.

Hakbang 5. Gupitin ang mga cherry tomato sa kalahati at ilagay ang mga ito sa ibabaw ng mga gulay.

Hakbang 6. Sa katulad na paraan, gupitin ang mga peeled na itlog at idagdag din sa salad.

Hakbang 7. Nang walang pag-aaksaya ng oras, simulan natin ang paghahanda ng sarsa.

Hakbang 8Gupitin ang citrus sa kalahati at pisilin ang maximum na dami ng maasim na juice.

Hakbang 9. Magdagdag ng ilang kurot ng asin at paminta sa sariwang kinatas na juice (idagdag ang mustasa kung ninanais).

Hakbang 10. Magdagdag ng langis ng oliba sa nagresultang sarsa.

Hakbang 11. Haluin ang dressing nang lubusan at ibuhos ito sa salad - ihalo sa dalawang kutsara o tinidor at tamasahin ang iba't ibang panlasa at aroma. Bon appetit!