Salad na may tahong

Ang mga salad ay ang pinakamahusay na ulam na maaaring ihain bilang meryenda sa mga pista opisyal at sa mga karaniwang araw. Bukod dito, ang kumbinasyon ng mga produkto ay maaaring iba-iba. Ang mga salad na may mussel ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang nutritional value at light taste. Sa artikulong makakahanap ka ng 10 orihinal na mga recipe para sa bawat araw.

Masarap na salad na may mga de-latang tahong sa mantika

Ang seafood ay mahusay para sa paggawa ng masarap at masustansyang salad. Maaari kang gumamit ng sariwang frozen o de-latang mussels; maaari ding iba ang salad dressing: batay sa mayonesa, mustasa o toyo.

1. 
   Paano maghanda ng masarap na salad na may mussels? Hugasan ang mga pipino at gupitin sa maliliit na bar o cube.
2. 
   Balatan ang pinakuluang itlog at gupitin sa mga cube.
3. 
   Alisan ng tubig ang marinade mula sa mga de-latang mussel at ilagay ang mga ito sa isang mangkok kasama ang natitirang mga tinadtad na sangkap.
4. 
   Idagdag ang kinakailangang halaga ng mayonesa, asin at panahon ng salad sa panlasa, ihalo nang mabuti.
5. 
   Palamutihan ang salad na may mga sariwang damo at ihain.

---

Paano maghanda ng salad na may mussels at hipon?

Isang mahusay na recipe ng salad para sa masigasig na mga tagahanga ng seafood. Ang mga hipon at tahong ay may kaaya-ayang lasa at sumasama sa maraming gulay at pampalasa. Ang ulam na ito ay maaaring ihain para sa almusal o hapunan; ito ay masustansya at magaan.

Oras ng pagluluto: 20

Oras ng pagluluto: 20 min

Servings – 2

Mga sangkap:

• Iceberg lettuce - 2 dahon.
• Parsley - 4-5 sanga.
• Cherry tomatoes - 5-6 na mga PC.
• Hipon - 50 gr.
• Mga tahong - 50 gr.
• Feta cheese - 50 gr.
• Asin - sa panlasa.
• Mga pampalasa - sa panlasa.
• Langis ng oliba - 2 tbsp.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Hugasan ang mga dahon ng litsugas at perehil, ilagay sa isang colander upang maubos. Hatiin ang salad sa malalaking piraso gamit ang iyong mga kamay. Hiwain din ang perehil ng magaspang.

Hakbang 2. Hugasan ang mga kamatis ng cherry at gupitin ang bawat isa sa 4 na bahagi, idagdag ang mga kamatis sa salad.

Hakbang 3. Ang mga tahong at hipon ay maaaring kunin ng de-latang o sariwa. Handa nang kainin ang de-latang seafood. Idagdag lamang ang mga ito sa iyong salad. Pakuluan ang sariwang seafood sa loob ng 2-3 minuto sa inasnan na tubig.

Hakbang 4. Gupitin ang feta sa maliliit na cubes at idagdag sa mangkok.

Hakbang 5. Para sa dressing, ihalo ang langis ng oliba, asin at pampalasa. Ibuhos ang dressing sa isang mangkok at ihagis ang salad.

Hakbang 6. Ang salad ay lumalabas na napakasarap, sariwa at maganda.

Salad na may mussels at pusit sa bahay

Isang madali, at pinakamahalagang malusog at masustansyang ulam sa loob ng hindi hihigit sa 15 minuto. Ang mga tahong at pusit ay mga natatanging pagkain na naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na microelement, taba at omega 3, kaya dapat itong isama sa iyong pang-araw-araw na diyeta.

Oras ng pagluluto: 20

Oras ng pagluluto: 20 min

Servings – 4

Mga sangkap:

• Mga sariwang frozen na mussel - 500 gr.
• sariwang frozen na pusit - 600-700 gr.
• Bell pepper - 1 pc.
• Mga sibuyas - 2 mga PC.
• Suka ng mesa - 4 tbsp.
• Pinakuluang tubig - 1 tbsp.
• Langis ng gulay - 5 tbsp.
• Asukal - sa panlasa.
• Asin - sa panlasa.
• Sesame - sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Banlawan ang mga tahong nang lubusan sa ilalim ng tubig na tumatakbo, alisin ang "balbas" na nakakabit sa mollusk sa shell. Pagkatapos ay ilagay ang mga tahong sa kumukulong tubig at lutuin ng 4 na minuto. Kapag lumamig na ang mga tahong, gupitin ito sa mga piraso.

Hakbang 2. Hugasan at linisin ang mga pusit, lutuin sa inasnan na tubig sa loob ng 3-4 minuto. Gupitin ang natapos na pusit sa manipis na mga piraso.

Hakbang 3. Gupitin ang mga sibuyas sa manipis na singsing. Maghalo ng suka sa isang basong tubig, magdagdag ng isang kutsarita ng asukal at asin. Ibuhos ang nagresultang pag-atsara sa sibuyas at iwanan ito ng 20-30 minuto. Pagkatapos ng oras, alisan ng tubig ang marinade mula sa mga sibuyas.

Hakbang 4. Peel ang bell pepper mula sa mga partisyon at buto, gupitin sa manipis na mga piraso.

Hakbang 5. Paghaluin ang lahat ng tinadtad na sangkap sa isang mangkok, magdagdag ng asin at timplahan ng langis ng oliba. Magdagdag ng ilang sesame seeds kung ninanais. Ang salad na may mussels at pusit ay maaaring ihain kaagad pagkatapos ng paghahanda.

Isang simple at masarap na salad na may mga tahong at crab sticks

Napakasarap at simpleng salad. Ang ulam ay magiging maganda sa isang maligaya na kapistahan. Salamat sa mabangong dressing, hindi mo lamang masisiyahan ang iyong bahagyang gutom, ngunit magagalak din ang iyong panlasa.

Oras ng pagluluto: 15

Oras ng pagluluto: 7 min

Servings – 1-2

Mga sangkap:

• Marinated mussels - 100 gr.
• Ground black pepper - 2 gr.
• Adobo na repolyo ng dagat - 100 gr.
• Pipino - 1 pc.
• Lemon juice - 15 ml.
• Asin - sa panlasa.
• Crab sticks - 100 gr.
• Langis ng oliba - 20 ML.
• toyo - 1 tsp.
• Mustasa - 1 tsp.
• Liquid honey - 1 tsp.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Hugasan ang pipino at gupitin sa manipis na piraso.

Hakbang 2. Alisin ang mga crab sticks mula sa pakete at gupitin sa mga piraso kasama ang mahabang gilid, ilagay ang mga ito sa isang mangkok na may pipino.

Hakbang 3. Alisan ng tubig ang marinade mula sa mussels at ilagay ang mga ito sa isang mangkok.

Hakbang 4: Ihanda ang dressing. Paghaluin ang olive oil, toyo, lemon juice, honey, mustard, asin at ground pepper.

Hakbang 5. Magdagdag ng seaweed at dressing sa tinadtad na sangkap, ihalo at handa na ang masarap na salad.

Masarap na salad na may marinated mussels sa brine

Mabilis at madaling ihanda ang mga seafood salad. Gayunpaman, hindi lahat ay maaaring hawakan ang pagbubukas at paglilinis ng tahong, kaya pinakamahusay na gumamit ng adobong tahong sa brine. Ang mga ito ay ganap na handa na upang kumain, ang natitira ay upang i-chop ang mga natitirang sangkap.

Oras ng pagluluto: 15

Oras ng pagluluto: 15 min

Servings – 2

Mga sangkap:

• Mga mussel na inatsara sa brine - 250 gr.
• Bell pepper - 1 pc.
• Salad - 100 gr.
• Mga gulay - sa panlasa.
• Mga sibuyas - 0.5 na mga PC.
• Lemon juice - sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Hugasan ang kampanilya, alisin ang mga lamad at buto, at gupitin sa mga piraso.

Hakbang 2. Gupitin ang mga sibuyas sa maliliit na cubes.

Hakbang 3. Hugasan ang mga gulay at i-chop ng makinis gamit ang isang kutsilyo.

Hakbang 4. Alisan ng tubig ang brine mula sa marinated mussels at ilagay ang mga ito sa isang mangkok.

Hakbang 5. Magdagdag ng paminta, litsugas, sibuyas at damo sa mga tahong. Bilang isang dressing, magdagdag ng isang maliit na brine at lemon juice sa salad at pukawin. Ang salad na mayaman sa protina ay handa na, maaari mong ihain ang treat sa mesa.

Salad na may tahong, itlog at pipino

Makatas, sariwa at masustansyang salad para sa masarap na meryenda sa araw ng trabaho. Ang ulam na ito ay hindi lamang mapupuno ka, ngunit magpapasigla din sa iyong mga espiritu sa maliwanag na hitsura nito.Ang pagkakaroon ng isang detalyadong recipe sa kamay, ang paghahanda ng gayong salad ay hindi magiging mahirap.

Oras ng pagluluto: 20

Oras ng pagluluto: 20 min

Servings – 4

Mga sangkap:

• Marinated mussels - 120-150 gr.
• Mga pipino - 2 mga PC.
• Pinakuluang itlog - 2 mga PC.
• Dill - sa panlasa.
• Mga berdeng sibuyas - sa panlasa.

Para sa refueling:

• Natural na yogurt o kulay-gatas - 2-3 tbsp.
• toyo - 1-2 tsp.
• Lemon juice - 1 tsp.
• Mustasa - 0.5 tsp.
• Asin - sa panlasa.
• Ground black pepper - sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Ihanda ang mga produkto ayon sa listahan. Hugasan ang mga pipino at gulay. Pakuluan nang husto ang mga itlog. Alisan ng tubig ang brine mula sa mga de-latang mussel.

Hakbang 2. Ilagay ang mga tahong sa isang mangkok. Gupitin ang mga pipino sa mga piraso, makinis na i-chop ang mga gulay gamit ang isang kutsilyo. Gupitin ang mga itlog sa mga cube. Idagdag ang mga dinurog na sangkap sa tahong.

Hakbang 3: Maghanda ng salad dressing. Sa isang mangkok, paghaluin ang yogurt, toyo, mustasa, lemon juice at ground pepper. Una, tikman ang dressing, pagkatapos ay magdagdag ng asin sa panlasa, dahil ang dressing ay naglalaman ng toyo.

Hakbang 4. Idagdag ang salad sa tinadtad na sangkap at ihalo.

Hakbang 5. Ang salad ay maaaring ihain kaagad pagkatapos ng paghahanda.

Paano maghanda ng salad na may mga mussel at kamatis?

Ang tahong ay isang malasa at malusog na produkto na maaaring maging batayan ng iba't ibang pagkain. Sa recipe na ito makakakuha ka ng isang mahusay na makatas na salad na magiging isang mahusay na karagdagan sa tanghalian o hapunan.

Oras ng pagluluto: 15

Oras ng pagluluto: 15 min

Servings – 1

Mga sangkap:

• Mga tahong - 100 gr.
• Pinaghalong salad - 60 gr.
• Kamatis - 1 pc.
• Grapefruit - 0.5 mga PC.

Para sa refueling:

• Langis ng gulay - 2 tbsp.
• Mustasa - 1 tsp.
• Liquid honey - 1 tsp.
• Asin - sa panlasa.
• Ground black pepper - sa panlasa.
• Parsley - sa panlasa.
• Lemon juice - 1 tsp.
• Balsamic cream - 0.5 tsp.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Pakuluan ang mga tahong sa inasnan na tubig sa loob ng 3 minuto, alisan ng tubig at palamig.

Hakbang 2: Ihanda ang dressing. Sa isang mangkok, paghaluin ang langis ng gulay, mustasa, pulot, asin, paminta sa lupa, tinadtad na perehil at lemon juice.

Hakbang 3. Magdagdag ng isang kutsara ng dressing sa pinakuluang mussels at pukawin.

Hakbang 4. Hugasan ang salad, tuyo ito at ilagay ito sa isang mangkok.

Hakbang 5. Peel ang grapefruit mula sa mga transparent na pelikula, gupitin sa maliliit na cubes at idagdag sa salad.

Hakbang 6. Hugasan ang kamatis at gupitin sa manipis na hiwa. Ibuhos ang dressing sa tinadtad na sangkap.

Hakbang 7. Ilagay ang mga mussel sa itaas, ibuhos ang balsamic cream sa salad at ihain.

Hakbang-hakbang na recipe para sa salad na may mussels at avocado

Kung gusto mo ng kakaibang pagkain, tiyak na babagay sa iyo ang recipe na ito. Ang hindi lubos na maliit na kumbinasyon ng mga tahong at abukado sa isang salad ay magbibigay sa iyo ng iba't-ibang sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Ang ulam na ito ay pantay na angkop para sa tanghalian at hapunan.

Oras ng pagluluto: 50

Oras ng pagluluto: 15 min

Servings – 3

Mga sangkap:

• Mga tahong - 200 gr.
• Abukado - 1 pc.
• Sibuyas ng salad - 0.5 mga PC.
• Bell pepper - 1 pc.
• Pipino - 1 pc.
• Mustasa - 1 tsp.
• Natural na yogurt - 30 ml.
• Lemon juice - 20 ml.
• Langis ng oliba - 1 tbsp.
• Dill - 2 sanga.
• Honey - 0.5 tbsp.
• Asin - sa panlasa.
• Ground black pepper - sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Ihanda ang mga sangkap na kailangan sa paghahanda ng salad. Hugasan ang mga gulay at gulay.

Hakbang 2. Pakuluan ang mga tahong sa inasnan na tubig sa loob ng 5 minuto. Pagkatapos ay alisan ng tubig ang mga ito sa isang colander at palamig.

Hakbang 3. Gupitin ang abukado at pipino sa mga cube, sibuyas sa kalahating singsing, bell pepper sa mga piraso.

Hakbang 4. Ilagay ang mga tinadtad na gulay, mussels at herbs sa isang mangkok ng salad.

76

Hakbang 5.Hiwalay, paghaluin ang lemon juice, langis ng oliba at mustasa. Magdagdag ng honey, asin, ground pepper, yogurt at ihalo ang lahat ng mabuti.

Hakbang 6. Idagdag ang dressing sa salad, pukawin at hayaang umupo ng kalahating oras.

Hakbang 7. Ang masarap at masarap na salad ay handa na, maaari mo itong subukan.

Salad na may mussels at seaweed

Ang mga mussel ay isang likas na mapagkukunan ng protina, ang damong-dagat ay mayaman sa yodo, ang mga gulay ay naglalaman ng folic acid at isang malaking halaga ng mga bitamina. Kung ihalo mo ang lahat ng mga produktong ito sa isang salad, pagyamanin mo ang iyong katawan ng mga kapaki-pakinabang na microelement at palakasin ang iyong immune system.

Oras ng pagluluto: 15

Oras ng pagluluto: 15 min

Servings – 2

Mga sangkap:

• Canned sea cabbage - 1 lata.
• Kintsay - 1 pc.
• Mga frozen na mussel - 100 gr.
• Langis ng oliba - 1 tbsp.
• Sea salt - sa panlasa.
• Ground black pepper - sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. I-thaw ang mussels nang lubusan at pakuluan ang mga ito sa inasnan na tubig sa loob ng 5 minuto, alisan ng tubig ang mga ito sa isang colander at palamig.

Hakbang 2. Buksan ang garapon ng damong-dagat, ilagay ito sa isang colander at hayaang maubos ang brine.

Hakbang 3. Gupitin ang kintsay sa manipis na hiwa.

Hakbang 4. Ilagay ang de-latang seaweed at kintsay sa isang mangkok ng salad, asin at paminta ang mga sangkap at ibuhos ang langis ng oliba, pukawin.

Hakbang 5. Ilagay ang mga tahong sa ibabaw, paminta at pahiran ng langis ng oliba. Tapos na, maaaring ihain ang salad.

Mabilis at masarap na pinausukang mussel salad

Kung ikaw ay sapat na masuwerteng bumili ng pinausukang tahong sa tindahan, siguraduhing gamitin ang recipe na ito at maghanda ng napakasarap na salad. Ito ay nakakabusog, masarap at napaka-makatas. Sa kabila ng katotohanan na mas mahal ng mga kababaihan ang seafood para sa kagaanan nito, pahalagahan din ng mga lalaki ang pagpipiliang ito.

Oras ng pagluluto: 40

Oras ng pagluluto: 40 min

Servings – 3

Mga sangkap:

• Pinausukang tahong - 200 gr.
• Abukado - 1 pc.
• Pulang kampanilya paminta - 0.5 mga PC.
• Green bell pepper - 0.5 mga PC.
• Pinakuluang patatas - 2 mga PC.
• Lemon - 0.5 mga PC.
• Langis ng oliba - 4 tbsp.
• Asin - sa panlasa.
• Ground black pepper - sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Ihanda ang mga produkto ayon sa listahan.

Hakbang 2. Gupitin ang mga pre-boiled na patatas sa mga hiwa.

Hakbang 3. Gupitin ang pulang kampanilya ng paminta.

Hakbang 4. Iprito ang mga sili sa isang kawali sa langis ng oliba hanggang kalahating luto.

Hakbang 5. Balatan ang abukado, alisin ang hukay at gupitin sa manipis na hiwa.

Hakbang 6. Ihanda ang dressing. Sa isang blender, gilingin ang green bell pepper, olive oil, asin at ground pepper.

Hakbang 7. Pisilin ang juice mula sa kalahating lemon.

Hakbang 8. Paghaluin ang lemon juice na may durog na paminta.

Hakbang 9. Ilagay ang mga patatas sa isang patag na plato, pagkatapos ay ang pulang kampanilya paminta.

Hakbang 10. Susunod, ayusin ang mga hiwa ng avocado sa isang bilog at ilagay ang mga pinausukang tahong sa gitna.

Hakbang 11. Ikalat ang dressing nang pantay-pantay sa salad.

Hakbang 12. Ang salad ay handa na, dapat mong pukawin ito kaagad bago kumain.