Soba na may manok at gulay

Ang soba na may manok at gulay ay isang orihinal, malasa at makatas na ulam na tiyak na magpapaiba-iba sa iyong menu at maliwanag na makadagdag sa iyong home table. Ang ideyang ito sa pagluluto ay angkop para sa mga tanghalian, meryenda o hapunan. Mayroong maraming mga pagpipilian para sa paghahanda ng soba. Nakolekta namin ang pinakamahusay na mga ideya sa isang culinary na seleksyon ng anim na mga recipe sa pagluluto na may sunud-sunod na mga litrato.

Buckwheat soba noodles na may manok at gulay

Ang buckwheat soba noodles na may manok at gulay ay isang napakaliwanag, makatas at masustansyang ulam para sa iyong mesa. Ang paghahanda ng masarap na pagkain sa bahay ay hindi mahirap. Upang gawin ito, gamitin ang napatunayan na hakbang-hakbang na recipe mula sa aming pagpili sa pagluluto. Tratuhin ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay!

1. 
   Ihanda natin ang mga kinakailangang sangkap. Nililinis namin at hinuhugasan ang mga gulay nang maaga.
2. 
   Gupitin ang defrosted chicken fillet sa maliliit na piraso.
3. 
   Iprito ang mga piraso ng manok sa langis ng gulay hanggang sa maliwanag na kayumanggi.
4. 
   Pakuluan ang buckwheat noodles hanggang malambot gaya ng itinuro sa pakete.
5. 
   Ilagay ang natapos na soba sa isang colander.
6. 
   Pinong tumaga ang sibuyas at karot. Gupitin ang paminta sa manipis na piraso.
7. 
   Ilagay ang mga sibuyas at karot sa isang kawali na may langis ng gulay.
8. 
   Iprito hanggang malambot.
9. 
   Maglagay ng bell pepper strips dito. Kumulo kami ng ilang minuto pa.
10. 
    Idagdag ang pinakuluang soba sa mga gulay.
11. 
    Dinadagdagan namin ang paghahanda na may pinirito na fillet.
12. 
    Dahan-dahang pukawin ang mga nilalaman ng kawali.
13. 
    Ibuhos ang toyo at suka ng bigas sa pinaghalong. Pakuluan sa ilalim ng takip para sa isa pang 5 minuto. Patayin ang kalan.
14. 
    Ang bakwit na soba noodles na may manok at gulay ay handa na. Maaari mong subukan!

Soba na may chicken fillet, gulay at teriyaki sauce

Ang soba na may manok, gulay at sarsa ng teriyaki ay tiyak na magdadagdag ng sari-sari sa iyong home menu. Ang mga pagkaing inspirasyon ng Asyano ay magiging napakaliwanag, mayaman at pampagana. Ihain ito para sa tanghalian, hapunan o bilang isang mabilis na meryenda. Ipinapangako namin na ito ay magiging napakasarap.

Oras ng pagluluto - 20 minuto

Oras ng pagluluto - 10 minuto

Servings – 2

Mga sangkap:

• fillet ng manok - 300 gr.
• Buckwheat soba noodles - 300 gr.
• Bell pepper - 2 mga PC.
• Mga sibuyas - 1 pc.
• Bawang - 2 cloves.
• Teriyaki sauce - 3 tbsp.
• toyo - 1 tbsp.
• Langis ng gulay - 2 tbsp.
• Ground luya - 1 tsp.
• Asin - sa panlasa.
• Ground black pepper - sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. I-defrost at hugasan ang fillet ng manok, pagkatapos ay i-cut ito sa maliliit na piraso.

Hakbang 2. I-chop ang mga peeled na sibuyas at gupitin ang bell pepper sa manipis na piraso. Pigain ang mga clove ng bawang.

Hakbang 3. Pakuluan ang soba noodles hanggang lumambot at itapon sa isang colander.

Hakbang 4. Iprito ang manok sa mantika kasama ng bawang. Dinadagdagan namin ang mga produkto ng giniling na luya at sarsa ng teriyaki. Haluin at lutuin ng limang minuto.

Hakbang 5. Idagdag ang natitirang mga gulay sa manok. Gumalaw at kumulo ng halos tatlong minuto. Asin, paminta, budburan ng toyo.

Hakbang 6.Idagdag ang inihandang noodles sa ulam, pukawin, kumulo ng ilang minuto pa at alisin sa kalan.

Hakbang 7. Soba na may manok, gulay at teriyaki sauce ay handa na. Maaari mong subukan!

Soba na may manok, mushroom at gulay

Ang soba na may manok, mushroom at gulay ay isang maliwanag, malasa at masustansiyang pagkain na may inspirasyon sa Asya. Kung nais mong kawili-wiling sorpresahin ang iyong pamilya, siguraduhing ihanda ang ulam ayon sa aming napatunayang recipe na may sunud-sunod na paglalarawan ng proseso. Walang mananatiling walang malasakit!

Oras ng pagluluto - 20 minuto

Oras ng pagluluto - 10 minuto

Servings – 2

Mga sangkap:

• fillet ng manok - 200 gr.
• Buckwheat soba noodles - 100 gr.
• Bell pepper - 1 pc.
• Champignon mushroom - 150 gr.
• Mga sibuyas - 1 pc.
• Karot - 1 pc.
• Asin - sa panlasa.
• Ground black pepper - sa panlasa.
• toyo - 50 ML.
• Suka ng bigas - 1 tbsp.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Ihanda ang mga kinakailangang produkto ayon sa listahan. Nililinis namin at hinuhugasan ang mga gulay.

Hakbang 2. Hugasan ang fillet ng manok at gupitin ito sa maliliit na piraso.

Hakbang 3. Iprito ang mga piraso ng manok sa langis ng gulay para sa mga 3-4 minuto. Asin at paminta para lumasa.

Hakbang 4. Gupitin ang kampanilya at karot sa manipis na piraso. Pinutol namin ang mga sibuyas sa kalahating singsing.

Hakbang 5. Ilagay ang mga sibuyas at karot sa kawali na may manok. Gumalaw at kumulo ng ilang minuto pa.

Hakbang 6. Hugasan ang mga champignon at gupitin ito sa maliliit na hiwa.

Hakbang 7. Idagdag ang mga mushroom sa kabuuang masa.

Hakbang 8. Nagpapadala din kami ng kampanilya dito. Asin sa panlasa.

Hakbang 9. Pakuluan ang buckwheat noodles hanggang handa.

Hakbang 10. Pagkatapos ay itinapon namin ito sa isang colander. Hayaang maubos ang tubig.

Hakbang 11. Idagdag ang noodles sa kabuuang masa. Ibuhos ang toyo at suka ng bigas.

Hakbang 12. Dahan-dahang ihalo at kumulo sa ilalim ng talukap ng mata para sa mga 5 minuto. Maaaring alisin sa kalan.

Hakbang 13Ang soba na may manok, mushroom at gulay ay handa na. Maaari kang maglingkod at magsaya!

Soba na may dibdib ng manok at mga gulay sa toyo

Ang soba na may manok at gulay sa toyo ay isang hindi kapani-paniwalang maliwanag, makatas at masustansyang ulam para sa iyong mesa. Hindi magiging mahirap na maghanda ng masarap na pagkain sa bahay. Upang gawin ito, gamitin ang napatunayan na hakbang-hakbang na recipe mula sa aming pagpili sa pagluluto. Tratuhin ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay!

Oras ng pagluluto - 20 minuto

Oras ng pagluluto - 10 minuto

Servings – 2

Mga sangkap:

• fillet ng manok - 300 gr.
• Buckwheat soba noodles - 150 gr.
• Bell pepper - 1 pc.
• Mga sibuyas - 1 pc.
• Karot - 1 pc.
• toyo - 3 tbsp.
• Suka ng bigas - 1 tbsp.
• Langis ng gulay - 2 tbsp.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Ihanda ang mga kinakailangang sangkap. Hugasan namin ang fillet ng manok sa ilalim ng tubig. Nililinis namin at hinuhugasan ang mga gulay.

Hakbang 2. Gupitin ang fillet ng manok sa maliliit na piraso at iprito ito sa mantika ng gulay hanggang kalahating luto.

Hakbang 3. I-chop ang mga sibuyas at lagyan ng rehas ang mga karot. Idagdag ang mga gulay sa manok, ihalo at pakuluan ng ilang minuto.

Hakbang 4. Dinadagdagan namin ang masa na may manipis na mga piraso ng kampanilya paminta.

Hakbang 5. Pagkatapos ay ilatag ang pre-boiled noodles. Ibuhos ang toyo at suka ng bigas sa lahat. Gumalaw at kumulo sa ilalim ng takip ng halos 5 minuto.

Hakbang 6. Soba na may manok at gulay sa toyo ay handa na. Ilagay sa mga plato at ihain!

Soba na may chicken fillet sa creamy sauce

Ang soba na may manok sa creamy sauce ay lumalabas na napakalambot, mabango at pampagana. Tratuhin ang iyong sarili sa isang masarap na tanghalian o hapunan gamit ang aming napatunayan na hakbang-hakbang na recipe. Kahit na ang mga nagsisimula ay maaaring ipatupad ang kanilang ideya sa pagluluto. Tiyaking tandaan!

Oras ng pagluluto - 30 minuto

Oras ng pagluluto - 10 minuto

Servings – 4

Mga sangkap:

• fillet ng manok - 600 gr.
• Buckwheat soba noodles - 120 gr.
• Cherry tomatoes - sa panlasa.
• Mga sibuyas - 1 pc.
• Bell pepper - 1 pc.
• Keso - 100 gr.
• Cream 10% - 200 ml.
• Mga gulay - sa panlasa.
• Mga pampalasa - sa panlasa.
• Asin - sa panlasa.
• Ghee - 2 tbsp.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Ihanda ang mga kinakailangang produkto ayon sa listahan.

Hakbang 2. Hugasan ang fillet ng manok sa ilalim ng tubig at gupitin sa maliliit na piraso.

Hakbang 3. Iprito ang manok sa ghee hanggang sa bahagyang kayumanggi. Asin at budburan ng mga pampalasa sa panlasa.

Step 4. Pakuluan ang soba noodles hanggang lumambot.

Hakbang 5. Pagkatapos ay itatapon namin ito sa isang salaan at hayaang maubos ang tubig.

Hakbang 6. Iprito ang tinadtad na mga sibuyas hanggang transparent, pagkatapos ay idagdag ang mga halves ng cherry.

Hakbang 7. Magdagdag ng manipis na piraso ng paminta at damo sa mga gulay. Gumalaw at kumulo ng ilang minuto pa.

Hakbang 8. Magdagdag ng fillet ng manok sa mga gulay, magdagdag ng cream at kaunting tubig. Asin at paminta.

Hakbang 9. Ilipat ang soba sa ulam. Magdagdag ng grated cheese dito at lutuin ng 10 minuto sa mahinang apoy. Pagkatapos ay maaari mong patayin ang kalan.

Hakbang 10. Ang pampagana na soba na may manok sa creamy sauce ay handa na. Ilagay sa mga plato at ihain!

Soba na may manok, beans at gulay

Ang soba na may manok, beans at gulay ay isang kawili-wili, malasa at masustansyang pagkain na inspirasyon ng Asya. Kung nais mong kawili-wiling sorpresahin ang iyong pamilya o mga bisita, siguraduhing ihanda ang ulam ayon sa aming napatunayang recipe na may sunud-sunod na paglalarawan ng proseso. Ito ay magiging imposible upang labanan!

Oras ng pagluluto - 20 minuto

Oras ng pagluluto - 10 minuto

Servings – 2

Mga sangkap:

• fillet ng manok - 300 gr.
• Buckwheat soba noodles - 150 gr.
• Beans - 100 gr.
• Bell pepper - 50 gr.
• Bawang - 1 clove.
• Karot - 50 gr.
• Demerara asukal - 1 tsp.
• Sesame - 20 gr.
• Pinatuyong sili - 1 kurot.
• Teriyaki sauce - 5 tbsp.
• Langis ng gulay - para sa Pagprito.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Ibabad muna ang beans at pagkatapos ay pakuluan ng halos isang oras.

Hakbang 2. Pakuluan ang buckwheat noodles at ilagay sa isang colander, hayaang maubos ang tubig.

Hakbang 3. Hugasan ang fillet ng manok at gupitin ito sa maliliit na piraso.

Hakbang 4. Grate ang mga karot sa isang magaspang na kudkuran.

Hakbang 5. Gupitin ang peeled bell pepper sa manipis na piraso.

Hakbang 6. Ihanda ang sarsa. Paghaluin ang teriyaki, demerara sugar, sesame seeds, tuyo na paminta at tinadtad na bawang.

Hakbang 7. Init ang isang kawali na may mantika. Iprito ang manok dito sa loob ng ilang minuto, unti-unting magdagdag ng mga karot, paminta at beans. Ibuhos ang sarsa, idagdag ang soba at ihalo nang mabuti ang lahat.

Hakbang 8. Ang makatas na soba na may manok, beans at gulay ay handa na. Maaari mong ihain ito sa mesa!