Green bean sopas

Ang green bean soup ay isang masayang opsyon para sa iyong lutong bahay na tanghalian. Ang mainit na ulam na ito ay magiging pampagana, maliwanag sa lasa at hindi masyadong mataas sa calories. Upang maghanda, gumamit ng isang napatunayang pagpili sa pagluluto ng limang mga recipe na may sunud-sunod na mga litrato at isang detalyadong paglalarawan ng proseso.

Green bean soup na may manok

Ang green bean soup na may manok ay isang magaan ngunit masustansyang ulam para sa iyong home table. Ihain para sa tanghalian, na kinumpleto ng tinapay at mabangong damo. Ang iyong mga mahal sa buhay ay pahalagahan ang orihinal na ideya sa pagluluto, at hindi ka gumugugol ng maraming oras at pagsisikap sa pagluluto.

1. 
   Ang green bean soup ay napakadaling ihanda. Kunin ang mga bahagi ng manok at banlawan sa ilalim ng tubig. Ilagay sa kumukulong tubig at lutuin pagkatapos kumukulo ng mga 20 minuto.
2. 
   Kapag handa na ang sabaw ng manok, lagyan ito ng kanin. Magluto nang magkasama para sa mga 10 minuto.
3. 
   Magdagdag ng asin sa kumukulong sabaw na may kanin.
4. 
   Balatan ang mga patatas, gupitin sa maliliit na cubes at ilagay sa kawali na may mga nilalaman. Magluto ng 5-7 minuto.
5. 
   Nagpapadala din kami ng green beans dito.
6. 
   Nagdaragdag din kami ng berdeng mga gisantes. Magluto ng isa pang 5 minuto.
7. 
   Magdagdag ng mga stick ng pre-peeled carrots.
8. 
   Tikman ang sopas para sa asin at lutuin ito ng mga 7 minuto.
9. 
   Ang green bean soup na may manok ay handa na. Ibuhos sa mga plato at ihain, nilagyan ng herbs!

Frozen green bean na sopas

Ang frozen green bean soup ay madaling gawin sa bahay. Upang gawin ito, gumamit ng isang napatunayang recipe na may sunud-sunod na mga larawan mula sa aming pinili. Ang tapos na ulam ay magpapasaya sa iyo sa maliwanag na lasa at nutritional properties nito. Ibahin ang iyong menu ng tanghalian.

Oras ng pagluluto - 1 oras 10 minuto

Oras ng pagluluto - 20 minuto

Servings – 4

Mga sangkap:

• Mga frozen na berdeng beans - 150 gr.
• Tubig - 2 l.
• Karne - 300 gr.
• Karot - 1 pc.
• Mga sibuyas - 1 pc.
• Patatas - 3 mga PC.
• Kamatis - 1 pc.
• Bawang - 2 cloves.
• Dill - 1 sanga.
• Asin - 2 kurot.
• Langis ng gulay - 3 tbsp.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Ihanda ang mga kinakailangang sangkap. Balatan at hugasan ang mga gulay.

Hakbang 2. Gupitin ang defrosted at hugasan na karne sa medium-sized na piraso.

Hakbang 3. Punan ang karne ng tubig sa isang kasirola. Ilagay sa kalan at lutuin pagkatapos kumukulo ng 40 minuto. Magdagdag ng asin sa panlasa at siguraduhing alisin ang bula sa panahon ng pagluluto.

Hakbang 4. Balatan ang mga karot at lagyan ng rehas ang mga ito sa isang magaspang na kudkuran.

Hakbang 5. I-chop ang sibuyas at kamatis.

Hakbang 6. Init ang isang kawali na may langis ng gulay. Iprito ang sibuyas hanggang sa translucent ng mga 4 na minuto. Naglagay din kami ng tinadtad na karot dito. Haluin, lutuin ng 5 minuto at idagdag ang kamatis. Iprito ang lahat nang magkasama sa loob ng ilang minuto.

Hakbang 7. Gupitin ang mga patatas sa malinis na mga cube.

Hakbang 8. Magdagdag ng mga cube ng patatas sa inihandang sabaw ng karne. Magluto ng halos 10 minuto.

Hakbang 9. I-chop ang bawang sa anumang maginhawang paraan.

Hakbang 10. Ilagay ang frozen green beans sa kawali.

Hakbang 11Nagpapadala din kami ng mga piniritong gulay dito. Lutuin ang sopas sa loob ng 10 minuto sa mababang init.

Hakbang 12. Magdagdag ng tinadtad na bawang at mga damo sa mainit na ulam. Pakuluan ng tatlong minuto at alisin sa kalan.

Hakbang 13. Ang frozen na green bean na sopas ay handa na. Ibuhos sa mga plato at ihain!

Gulay na green bean na sopas

Ang gulay na green bean na sopas ay isang magaan at kawili-wiling opsyon para sa iyong lutong bahay na tanghalian. Upang maghanda ng isang mainit na pagkain, gumamit ng isang napatunayan na recipe sa pagluluto na may sunud-sunod na mga litrato. Tratuhin ang iyong sarili at ang iyong pamilya.

Oras ng pagluluto - 50 minuto

Oras ng pagluluto - 15 minuto

Servings – 3

Mga sangkap:

• Green beans - 200 gr.
• Tubig - 1.5 l
• Patatas - 1 pc.
• Mga sibuyas - 1 pc.
• Karot - 1 pc.
• Parsnip - 50 gr.
• Bawang - 2 cloves.
• Mga gulay - sa panlasa.
• Langis ng oliba - 1 tbsp.
• Asin - sa panlasa.
• Ground black pepper - sa panlasa.
• Ground/capsicum hot pepper – ayon sa panlasa.
• Mga pampalasa - sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Ihanda ang mga kinakailangang sangkap ayon sa listahan.

Hakbang 2. Punan ng tubig ang green beans at ilagay sa kalan.

Hakbang 3. I-chop ang sibuyas, parsnips at lagyan ng rehas ang mga karot. Iprito ang mga gulay sa isang kawali na may langis ng oliba sa loob ng 10 minuto, paminsan-minsang pagpapakilos upang maiwasan ang pagkasunog.

Hakbang 4. Gupitin ang mga peeled na patatas sa mga cube. Ilagay ang produkto sa isang kasirola. Nagpapadala din kami dito ng tinadtad na bawang.

Hakbang 5. Kapag lumambot ang patatas, idagdag ang piniritong gulay sa sopas.

Hakbang 6. Magdagdag ng asin at pampalasa. Haluin at pakuluan, pagkatapos ay patayin ang kalan.

Hakbang 7. Ang sopas ng green bean ng gulay ay handa na. Ibuhos sa mga plato, itaas na may mga damo at magsaya!

Green bean sopas

Ang green bean puree soup ay isang orihinal na solusyon sa pagluluto para sa iyong tanghalian sa bahay. Ang ulam na ito ay magpapasaya sa iyo sa malusog at nutritional na mga katangian nito. Ang paggawa ng masarap na sopas ay madali. Upang gawin ito, tandaan ang aming napatunayang recipe na may sunud-sunod na mga larawan.

Oras ng pagluluto - 45 minuto

Oras ng pagluluto - 20 minuto

Servings – 4

Mga sangkap:

• Green beans - 200 gr.
• Patatas - 4 na mga PC.
• Zucchini - 1 pc.
• Spinach - 50 gr.
• Cream na keso - 1 tbsp.
• Mga sibuyas - 1 pc.
• Asin - 1 kurot.
• Tubig - 1 l.
• Langis ng gulay - 50 ML.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Ihanda ang mga kinakailangang sangkap ayon sa listahan.

Hakbang 2. Pakuluan ang isang palayok ng tubig. Sa oras na ito, alisan ng balat ang sibuyas at zucchini at gupitin sa mga cube.

Hakbang 3. Balatan din at gupitin ang patatas. Ilagay ito sa kumukulong tubig.

Hakbang 4. Magprito ng mga sibuyas at zucchini sa isang kawali na may langis ng gulay. Magprito hanggang sa ginintuang kayumanggi para sa mga 7-8 minuto.

Hakbang 5. Magdagdag ng berdeng beans, zucchini na may mga sibuyas at spinach sa kawali na may patatas. Pakuluan.

Hakbang 6. Pagkatapos kumukulo, lutuin ang mga nilalaman para sa mga 20 minuto.

Hakbang 7. Magdagdag ng asin at cream cheese. Haluin hanggang matunaw ang keso.

Hakbang 8. Gilingin ang sopas gamit ang isang immersion blender at pagkatapos ay pakuluan ng halos isang minuto.

Hakbang 9. Ang sopas ng green bean puree ay handa na. Ibuhos sa mga mangkok at subukan!

Green bean na sopas na may mga bola-bola

Ang green bean soup na may mga bola-bola ay isang hindi kapani-paniwalang malasa at katakam-takam na ulam para sa iyong masustansyang tanghalian. Hindi mahirap ihanda ito sa bahay. Upang gawin ito, gumamit ng isang napatunayang recipe na may sunud-sunod na mga larawan mula sa aming pinili. Tratuhin ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay!

Oras ng pagluluto - 1 oras

Oras ng pagluluto - 15 minuto

Servings – 4

Mga sangkap:

• Green beans - 200 gr.
• Tinadtad na karne - 400 gr.
• Pearl barley - 2 tbsp.
• Patatas - 1 pc.
• Mga sibuyas - 1 pc.
• Karot - 1 pc.
• Pinaghalong tuyong damo - 1 tsp.
• Ground black pepper - sa panlasa.
• dahon ng bay - 2 mga PC.
• Lemon juice - 3 tbsp.
• Mantikilya - 2 tbsp.
• Langis ng gulay - 2 tbsp.
• Tubig - 2.5 l.
• Asin - sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

Hakbang 1. Ibabad ang pearl barley at pagkatapos ay lutuin pagkatapos kumukulong tubig ng mga 10-15 minuto. Alisan ng tubig ang tubig at magdagdag ng 2.5 litro ng malinis na tubig. Lutuin hanggang kalahating luto.

Hakbang 2. Gumawa ng maliliit na bola mula sa tinadtad na karne - mga bola-bola.

Hakbang 3. I-chop ang sibuyas at lagyan ng rehas ang mga karot.

Hakbang 4. Ilagay ang mga sibuyas at karot sa isang kawali na may mantikilya at langis ng gulay.

Hakbang 5. Iprito ang mga gulay hanggang malambot at bahagyang kayumanggi.

Hakbang 6. Balatan ang mga patatas at gupitin sa maliliit na cubes.

Hakbang 7. Ilagay ang mga bola-bola sa kawali, pagkatapos ay ang patatas at berdeng beans. Magdagdag ng asin at pampalasa.

Hakbang 8. Magdagdag ng pritong sibuyas at karot.

Hakbang 9. Magdagdag ng pinaghalong mga tuyong damo at lutuin ang sopas hanggang handa na ang lahat ng sangkap. Sa dulo magdagdag ng lemon juice.

Hakbang 10. Patayin ang apoy at hayaang umupo ang ulam sa loob ng 15-20 minuto.

Hakbang 11. Ang sopas ng green bean na may mga bola-bola ay handa na. Maaari mong subukan!