Zucchini casserole sa oven

Ang zucchini casserole sa oven ay isang masarap, kawili-wili at masarap na ideya para sa home table. Ang isang makatas at masustansyang gulay ay magbibigay sa paggamot ng isang espesyal na lasa at magaan na aroma. Tingnan ang 10 culinary ideas gamit ang sikat na produktong ito. Ang mga step-by-step na recipe ay makakatulong sa pag-iba-iba ng iyong karaniwang menu.

Zucchini casserole na may tinadtad na karne sa oven

Ang isang rosy at malambot na kaserol ay maaaring gawin mula sa zucchini at tinadtad na karne. Isang masustansyang pagkain na perpekto para sa almusal ng pamilya, tanghalian o meryenda. Tingnan ang simple at masarap na recipe na ito.

1. 
   Ang zucchini casserole sa oven ay napakadaling ihanda. Naghuhugas kami ng isang kilo ng zucchini at lagyan ng rehas ito sa isang medium grater. Pisilin ang nagresultang masa upang alisin ang labis na kahalumigmigan.
2. 
   Dinadagdagan namin ang paghahanda ng gulay na may mga itlog ng manok at asin.
3. 
   Idinagdag din namin ang kinakailangang halaga ng semolina dito.
4. 
   Susunod, idagdag ang pre-thawed minced meat.
5. 
   Maingat na masahin ang mga produkto at iwiwisik ang mga ito ng anumang pampalasa sa panlasa. Haluin muli at ilagay ang timpla sa isang greased baking dish. Magluto ng ulam sa loob ng 40-50 minuto sa temperatura na 180 degrees.
6. 
   Hayaang lumamig nang bahagya ang natapos na kaserol. Pagkatapos ay maingat na alisin ito mula sa amag at ihain ito sa mesa. Maaari mong palamutihan ng mga damo sa panlasa.

Chicken zucchini casserole sa oven

Isang mabango at hindi kapani-paniwalang masustansyang pagkain para sa iyong mesa - zucchini at chicken casserole. Ang ulam ay angkop para sa tanghalian sa bahay. Matutuwa ka sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito at hindi masyadong mataas sa calories.

Oras ng pagluluto: 1 oras

Oras ng pagluluto: 40 minuto

Servings – 6

Mga sangkap:

• Zucchini - 2 mga PC.
• Dibdib ng manok - 1 pc.
• kulay-gatas - 60 gr.
• Itlog - 1 pc.
• Keso - 50 gr.
• Mga sibuyas - 1 pc.
• Mga gulay - 1 bungkos.
• Asin - sa panlasa.
• Ground black pepper - sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

1. Ihanda natin ang mga kinakailangang produkto. Naghuhugas kami ng mga gulay at damo. Defrost ang dibdib ng manok.

2. Maingat na paghiwalayin ang fillet ng manok mula sa buto at gupitin ito sa maliliit na cubes.

3. Magdagdag ng kulay-gatas, asin at giniling na paminta sa produktong karne.

4. Balatan ang zucchini at ipasa ang mga ito sa isang kudkuran.

5. Pisilin ang masa ng gulay upang maalis ang labis na katas. Idinagdag namin ang produkto sa manok.

6. Iprito ang tinadtad na sibuyas sa mantika hanggang transparent.

7. I-chop ang mga gulay at lagyan ng rehas ang isang piraso ng keso.

8. Ilagay ang mga sangkap sa kabuuang masa, dagdagan ito ng isang itlog.

9. Paghaluin nang maigi ang mga nilalaman.

10. Ilagay ang kuwarta nang pantay-pantay sa baking dish.

11. Lutuin ang ulam sa loob ng 40 minuto sa temperatura na 180 degrees.

12. Ang rosy casserole ng zucchini at manok ay handa na.Hatiin ang pagkain sa mga bahagi at ihain kasama ng mga sariwang gulay.

Gulay na zucchini casserole na may mga kamatis at keso

Isang makatas at mababang-calorie na ulam sa tag-araw - kaserol ng gulay na gawa sa zucchini, kamatis at keso. Ang simpleng treat na ito ay magpapasaya sa iyo sa aroma at nutritional properties nito. Maaaring ihain sa hapag kainan.

Oras ng pagluluto: 1 oras

Oras ng pagluluto: 40 minuto

Servings – 6

Mga sangkap:

• Zucchini - 3 mga PC.
• Kamatis - 3 mga PC.
• Keso - 200 gr.
• harina - 30 gr.
• Itlog - 1 pc.
• Gatas - 100 ml.
• Asin - sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

1. Pakuluan ang zucchini sa inasnan na tubig nang maaga. Pagkatapos ay i-cut ang produkto sa manipis na hiwa. Inilalagay namin ang ilan sa mga ito sa isang layer sa isang baking dish.

2. Hugasan ang mga kamatis at gupitin sa manipis na piraso. Ipamahagi ang kalahati ng produkto sa ibabaw ng zucchini layer.

3. Takpan ang mga gulay ng kalahati ng kinakailangang dami ng keso.

4. Ulitin ang mga layer nang isa pang beses. Budburan ng asin ang ulam ayon sa panlasa. Punan ng pinaghalong itlog, harina at gatas. Maghurno sa isang oven na preheated sa 200 degrees para sa 30-40 minuto.

5. Ang juicy vegetable casserole na may keso ay handa na. Ilipat ito sa isang patag na plato at ilagay sa mesa.

Mabilis at Madaling Zucchini at Potato Casserole Recipe

Ang rosy vegetable casserole na ito ang magiging highlight ng iyong home table. Magdagdag ng iba't-ibang sa iyong karaniwang menu na may simpleng recipe ng zucchini at patatas. Siguradong mag-e-enjoy ang iyong pamilya sa juicy treat na ito.

Oras ng pagluluto: 1 oras

Oras ng pagluluto: 40 minuto

Servings – 6

Mga sangkap:

• Zucchini - 1 pc.
• Patatas - 3 mga PC.
• Kamatis - 3 mga PC.
• Keso - 150 gr.

Para sa sarsa:

• Itlog - 1 pc.
• harina - 30 gr.
• Gatas - 200 ML.
• Mantikilya - 50 gr.
• Mga pampalasa - sa panlasa.
• Asin - sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

1. Ihanda ang kinakailangang dami ng lahat ng sangkap.

2.Para sa sarsa, matunaw ang isang piraso ng mantikilya sa isang kasirola.

3. Ibuhos ang gatas sa mantikilya at magdagdag ng harina. Haluin at lutuin ang timpla hanggang makapal.

4. Gupitin ang zucchini, patatas at kamatis sa manipis na mga bilog. Ilagay ang mga gulay sa isang baking dish.

5. Magdagdag ng asin, pampalasa at itlog sa pinalamig na sarsa. Talunin ang mga produkto.

6. Ibuhos ang malambot na timpla sa paghahanda ng gulay.

7. Budburan ang workpiece na may gadgad na keso at ilagay ito sa isang oven na preheated sa 180 degrees para sa 40 minuto.

8. Handa na ang malutong na gulay na kaserol. Hayaang lumamig nang bahagya at pagkatapos ay ihain.

Nakabubusog at masarap na kaserol ng zucchini, tinadtad na karne at mga kamatis

Ang isang nakabubusog na kaserol para sa isang lutong bahay na tanghalian o hapunan ay maaaring ihanda mula sa tinadtad na karne at makatas na mga gulay sa tag-araw. Tingnan ang maliwanag na ideya sa pagluluto kasama ang pagdaragdag ng zucchini at mga kamatis.

Oras ng pagluluto: 1 oras

Oras ng pagluluto: 40 minuto

Servings – 6

Mga sangkap:

• Zucchini - 1 kg.
• Tinadtad na karne - 400 gr.
• Kamatis - 6 na mga PC.
• Mga sibuyas - 3 mga PC.
• Keso - 100 gr.
• Mga gulay - sa panlasa.
• Tomato paste - 60 gr.
• kulay-gatas - 150 gr.
• Itlog - 4 na mga PC.
• Asin - sa panlasa.
• Ground black pepper - sa panlasa.
• Langis ng gulay - 40 ml.

Proseso ng pagluluto:

1. Iprito ang tinadtad na karne sa mantika na may tinadtad na sibuyas, tomato paste, asin at paminta.

2. Grate ang hugasan na zucchini sa isang medium grater. Dahan-dahang pisilin ang masa ng gulay upang alisin ang labis na katas.

3. Hugasan ang mga kamatis at gupitin sa manipis na bilog.

4. Talunin ang mga itlog na may kulay-gatas hanggang makinis.

5. Haluin ang minced meat na may zucchini. Ilagay ito sa isang baking dish. Dinadagdagan namin ang halo na may mga kamatis, gadgad na keso at mga damo. Ibuhos sa isang halo ng kulay-gatas at mga itlog at ilagay sa isang oven na preheated sa 180 degrees para sa 40 minuto.

6. Pagkaraan ng ilang sandali, ang isang makatas na kaserol ng mga gulay at tinadtad na karne ay magiging handa. Maaaring ihain.

Paano gumawa ng zucchini casserole na may keso at itlog?

Ang masarap at masustansyang breakfast casserole ay maaaring gawin gamit ang zucchini, itlog at keso. Pasayahin ang iyong mga mahal sa buhay sa isang matingkad na ulam na siguradong magdadagdag ng iba't-ibang sa araw-araw na menu.

Oras ng pagluluto: 1 oras

Oras ng pagluluto: 40 minuto

Servings – 6

Mga sangkap:

• Zucchini - 0.5 kg.
• Itlog - 3 mga PC.
• Matigas na keso - 100 gr.
• harina - 200 gr.
• kulay-gatas - 100 gr.
• Mga gulay - sa panlasa.
• asin - 0.5 tsp.
• Lemon juice - 1 tsp.
• Asin - sa panlasa.
• Ground black pepper - sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

1. Hugasan at balatan ang zucchini, pagkatapos ay lagyan ng rehas. Pisilin ang nagresultang masa mula sa labis na likido.

2. Magdagdag ng soda slaked na may lemon juice sa kulay-gatas. Pukawin ang mga produkto.

3. Ilagay ang mga itlog ng manok sa kulay-gatas.

4. Susunod, magdagdag ng harina at talunin ang pinaghalong hanggang makinis.

5. Idagdag ang grated zucchini sa pinaghalong itlog. Magdagdag ng asin at paminta.

6. Masahin at lagyan ng grated hard cheese ang laman.

7. Magdagdag ng tinadtad na damo ayon sa panlasa.

8. Ilagay ang inihandang kuwarta sa isang baking dish. Magluto ng ulam sa loob ng 40 minuto sa temperatura na 180 degrees.

9. Ang kaserol ng zucchini, itlog at keso ay handa na. Hatiin ito sa mga bahagi at ihain sa mesa.

Masarap at malusog na zucchini at cauliflower casserole

Isang maliwanag at kawili-wiling-tikim na kaserol para sa home menu - ginawa mula sa zucchini at cauliflower. Ang ulam ay lalabas na may maliwanag na ginintuang kayumanggi na crust. Angkop para sa almusal at tanghalian ng pamilya.

Oras ng pagluluto: 1 oras

Oras ng pagluluto: 40 minuto

Servings – 4

Mga sangkap:

• Zucchini - 1 pc.
• Kuliplor - 2 mga PC.
• Itlog - 3 mga PC.
• Cream - 200 ML.
• harina - 100 gr.
• Matigas na keso - 100 gr.
• Asin - sa panlasa.
• Ground black pepper - sa panlasa.
• Langis ng gulay - 40 ml.

Proseso ng pagluluto:

1.Pakuluan ang cauliflower sa inasnan na tubig hanggang malambot.

2. Gupitin ang zucchini sa mga cube at iprito ito sa mantika sa isang kawali. Asin at paminta para lumasa.

3. Hiwalay, talunin ang mga itlog na may cream at harina hanggang sa makinis.

4. Ilagay ang mga gulay sa isang baking dish. Ibuhos ang pinaghalong harina sa mga produkto at iwiwisik ang mga ito ng gadgad na matapang na keso. Magluto ng ulam sa loob ng 40 minuto sa isang oven na preheated sa 180 degrees.

5. Handa na ang juicy casserole na may golden brown crust. Ihain ito sa mesa bilang isang malayang ulam.

PP dietary zucchini casserole

Isang masarap na pandiyeta na ulam para sa iyong mesa - zucchini casserole ayon sa recipe ng PP. Ang masustansyang pagkain na ito ay magpapasaya sa iyo sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ihanda ito para sa almusal o tanghalian.

Oras ng pagluluto: 40 minuto

Oras ng pagluluto: 30 minuto

Servings – 2

Mga sangkap:

• Zucchini - 0.5 kg.
• Brokuli - 300 gr.
• Naprosesong keso - 150 gr.
• Bawang - 2 cloves.
• Asin - sa panlasa.
• Mga pampalasa - sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

1. Hugasan ang broccoli at paghiwalayin ito sa mga florets.

2. Gupitin ang zucchini sa mga hiwa ng pantay na kapal. Ang mga batang produkto ay hindi kailangang balatan.

3. Ilagay ang mga bilog ng zucchini sa isang baking dish. Pahiran ang gulay ng tinunaw na keso.

4. Susunod, iwisik ang workpiece na may asin at pampalasa sa panlasa.

5. Takpan ang zucchini ng broccoli florets.

6. Ang workpiece ay maaaring takpan ng foil o baking bag. Magluto ng 20 minuto sa 180 degrees.

7. Sa oras na ito, i-chop ang mga clove ng bawang.

8. Magdagdag ng bawang sa ulam at i-bake ito ng isa pang 10 minuto.

9. Ang makatas na kaserol ng gulay ayon sa isang recipe ng pandiyeta ay handa na. Maaari mong ihain ito sa mesa!

Hakbang-hakbang na recipe para sa paggawa ng zucchini casserole na may cottage cheese

Isang matamis na pagkain para sa almusal ng iyong pamilya - zucchini casserole na may cottage cheese. Ang ulam ay lumalabas na hindi kapani-paniwalang lasa at kasiya-siya.Subukan ang isang mabilis at kawili-wiling recipe sa pagluluto.

Oras ng pagluluto: 40 minuto

Oras ng pagluluto: 30 minuto

Servings – 4

Mga sangkap:

• Zucchini - 0.5 kg.
• Cottage cheese - 250 gr.
• Itlog - 2 mga PC.
• Asukal - sa panlasa.
• harina - 2 tbsp.
• Mantikilya - 30 gr.
• Mga mumo ng tinapay - 20 gr.

Proseso ng pagluluto:

1. Hugasan ang zucchini at lagyan ng rehas.

2. Pisilin ang masa ng zucchini mula sa juice at pagsamahin ito sa cottage cheese.

3. Magdagdag ng mga itlog ng manok sa kabuuang masa.

4. Susunod, magdagdag ng asukal sa panlasa.

5. Ilatag ang harina at ihalo ang lahat ng produkto.

6. Pahiran ng mantikilya ang baking dish. Budburan ito ng mga breadcrumb.

7. Ilagay ang pinaghalong zucchini sa inihandang kawali.

8. I-bake ang treat sa loob ng 30 minuto sa 180 degrees.

9. Ang natapos na kaserol ay maaaring hatiin sa mga bahagi at ihain na may kulay-gatas. Subukan mo!

Paano maghurno ng masarap na zucchini casserole na may bigas?

Ang isang orihinal na solusyon para sa iyong mesa ay zucchini casserole na may bigas. Ang recipe ay magpapasaya sa iyo ng mabilis at simpleng paghahanda, at ang tapos na ulam ay magpapasaya sa iyo sa maliwanag na lasa at aroma nito.

Oras ng pagluluto: 1 oras

Oras ng pagluluto: 40 minuto

Servings – 4

Mga sangkap:

• Zucchini - 0.5 kg.
• Mga sibuyas - 1 pc.
• Bigas - 80 gr.
• Itlog - 3 mga PC.
• Matigas na keso - 100 gr.
• Asin - sa panlasa.
• Mga pampalasa - sa panlasa.
• Langis ng gulay - 30 ML.

Proseso ng pagluluto:

1. Ihanda ang mga kinakailangang produkto ayon sa listahan.

2. Pagkatapos, hugasan ang kanin at pakuluan hanggang lumambot.

3. Balatan at tadtarin ng makinis ang sibuyas.

4. Iprito ang gulay sa langis ng gulay hanggang sa ginintuang kayumanggi.

5. Hugasan at balatan ang zucchini. Pinutol namin ang mga ito at pagkatapos ay pinipiga ang labis na katas.

6. Nagpapasa din kami ng matapang na keso sa kudkuran.

7. Ilagay ang lahat ng inihandang produkto sa isang karaniwang mangkok. Idagdag lamang ang kalahati ng keso.Naglalagay din kami ng mga itlog, asin at pampalasa dito. Masahin.

8. Ilagay ang timpla sa baking dish. Takpan ang ulam na may natitirang gadgad na keso at ilagay ito sa isang oven na preheated sa 180 degrees. Magluto ng 40 minuto.

9. Ang rosy rice at zucchini casserole ay handa na. Ihain ang isang nakabubusog na pagkain sa mesa!